Найти в Дзене
Бросаю курить: день 6. История о том, как и почему я перестала курить кальян.
Приветствую! Прошел шестой день моего постепенного процесса исключения сигарет из жизни. Вспомнила я сегодня, как мне в один момент удалось избавиться от относительно вредной привычки и больших затрат на неё. Года три назад любила я посидеть с подругами в бюджетной кальянной недалеко от дома с бакальчиком недорогого пива. Выходил у нас в среднем счёт на 800-1 000 рублей, и для нас это было вполне приемлемо. Неоновая подсветка, приглушенный свет, уютная, даже интимная атмосфера - все очень нравилось...
5 лет назад
Бросаю курить: день 5. О родителях, сигаретах и не только.
Приветствую! Прошел пятый день моей очередной попытки бросить курить. Сегодня я на работе на сутках, и свободно курить так или иначе при всем желании все равно не получится. Но, так как в выходной день народу практически нет, в первой половине дня я позволяла себе половинку сигареты в раз полтора часа (в приложении, которым я пользуюсь, отмечала целую). Эта попытка скрыть от незнакомых ещё коллег факт курения, когда вы целый день безвылазно находитесь в одном здании, напомнила мне то немногое время, что я провожу с отцом в отпуске...
5 лет назад
Бросаю курить: день 4. О первых ощутимых ограничениях.
Приветствую! Вот и прошёл четвёртый день, как я нахожусь в процессе постепенного исключения потребления табака. И сегодня было сложнее, чем в предыдущие дни, хотя, казалось бы, больших и особо заметных ограничений пока быть не должно. А их и не было. Интервал между перекурами всего лишь 39 минут, на день 29 сигарет - ерунда. Но я была дома и особо ничем не занималась, отсюда соблазн достать сигарету и посидеть за чаем, залипая в телефончик. На графике видно, что не сдержалась я приблизительно в 18 и в 20 часов соответственно...
5 лет назад
Хочу денег: день 2. Об экономии.
Приветствую! На первых этапах провалившийся замысел о подработке немного разочаровал меня, я вернусь к нему через какое-то время. Поэтому пока в моих мыслях сократить лишние расходы, чтобы элементарно на необходимое хватало денег надодьше, а в лучшем случае можно было откладывать. До первой зарплаты на новом месте не близко, сумма пособия по безработице не резиновая, поэтому: К слову, о том, что откладывать с каждого дохода - хорошая мысль. Она не нова, и пыталась это практиковать я уже достаточно долго...
5 лет назад
Бросаю курить: день 3. О реакции и несобранности.
Приветствую! Сегодня третий день моего намерения постепенно и плавно бросить курить. Утро началось с сигареты, интервал перед которой был, конечно выдержан, и сразговора с близким человеком. Я обмолвилась о том, что теперь в этом деле мне помогает приложение, на что услышала: - Это маразм? Человек, оказывается, абсолютно не принимает никаких трекеров и календарей (помимо обычного). - Этими приложениями и календарями можно засорить весь телефон, а толку? Хочешь бросить курить - бросай. Что сложного сделать один раз подсчёт и запомнить? На это я отвечать ничего не стала, отшутилась...
5 лет назад
Бросаю курить: день 2. О страхах и якорях.
Приветствую! Сегодня второй день как я иду к тому, чтобы бросить курить. Пишу с сигаретой в зубах, потому что выбрала для себя постепенный способ отказа от курения. Немного хотелось бы поделиться неким и опасениями, которые я в себе заметила. Они не носят патологический характер и не шибко сильны в моем сознании, однако немного неприятны...
5 лет назад
Хочу денег: день 1. О работе и подработке.
Приветствую! Последние месяцы я живу на пособие по безработице. Немного, но в условиях сложной ситуации с работой в принципе, помощь ни разу не лишняя. Но мне повезло, и благодаря помощи я все же нашла работу. График посменный: сутки через трое; зарплата около 30 000. И вот посетила меня гениальная мысль найти себе подработку на эти три дня выходных. На то есть ряд причин: 30 000 тысяч сумма нормальная, но на мои цели нужно больше. И, конечно же, много денег не бывает с; Находясь на дежурстве, в спокойный момент я решила глянуть возможные подработки - график позволяет...
5 лет назад
Бросаю курить: день 1. О статистике и исходных данных.
Приветствую! В предыдущей статье я рассказывала о своих намерениях бросить курить. На использование приложений для достижения своей цели меня надоумило, как ни странно, другое приложение - "Treep". Оно направлено на развлечение серых будней пользователей. Разные задания и интересные задачи, которые подкидывает вам игрушка, помогают разнообразить дни и построить интересные планы на выходные. Встречаются в нем и такие вызовы как "бросьте /вставить пагубную привычку или слабость/". И все в нем так продумано, что в некоторых заданиях есть полезные ссылки...
5 лет назад
А нужно ли вообще бросать курить?
Приветствую! Давайте же признаемся - критический вред курения здоровью уже никого в достаточной степени не пугает. Разве что это не рак или ещё какая-либо смертельная болезнь. Да и у меня нет никакого желания морализаторствовать. Изначальная асоциальность этой привычки (запрет курить в общественных помещениях, в том числе на работе) тоже мало кому мешает продолжать. Для меня же нашлось две основные причины, которые действительно созрели в осознанное желание бросить это дело: По моим скромным подсчётам, я трачу на сигареты около 5 000 рублей в месяц...
5 лет назад