Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Вы даже не подозревали, какая сила дремлет внутри Вас! Тест, который раскроет вашу истинную сущность за 5 минут
Чувствуете, будто живёте не своей жизнью? Будто где‑то глубоко внутри Вас прячется кто‑то другой — смелее, мудрее, свободнее? Словно Вы носите маску, а настоящая Ваша сущность ждёт, когда её наконец‑то обнаружат? Это про Вас, если: Отвечайте быстро, не раздумывая — доверьтесь интуиции. Выбирайте тот вариант, что первым откликнется внутри. Не анализируйте, не ищите «правильных» ответов. Пусть говорит Ваше подсознание! Система подсчёта Каждому варианту ответа соответствует определённое количество баллов для одного из четырёх архетипов: Как подсчитать результат: 1...
266 читали · 5 дней назад
Тыквенно‑имбирный суп с кокосовым молоком. Рецепт для ментального равновесия весной.
Наш организм - это храм. Питание - это фундамент, кирпичи, из которых мы строим. Морфо динамика (движение) - это стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым Без крепкого фундамента, храм тела, подобен замку на песке, Кулинарная Мандала как укрепляющая фундамент конструкция.. Еда как лекарство для тела и души, где каждый рецепт - не просто набор ингредиентов, а ритуал. Здесь мы приготовим еду, которая одновременно закрывает три важные потребности: Тело (Нутрициология): Восполнение сезонных дефицитов...
1 месяц назад
Работа с прошлым и тревогой. Техника "Экран". Просмотр проблем со стороны.
Наш организм - храм. Питание - фундамент, кирпичи, из которых мы строим свое тело. Морфо динамика (движение) - стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым Теперь мы собираем триаду воедино. У нас есть Тело (рубрика "Движение без насилия.") и Дух (рубрика "Рецепт ресурсного состояния"). Добавляем Душу Рубрика: "Аптечка первой помощи при стрессе." 20 минут тишины. Стресс - это не всегда враг, чаще фоновый шум...
1 месяц назад
Напиток для глубокого сна и восстановления. Сонный эликсир: Вишневый морс с мятой и корицей. Мелатонин.
Наш организм - это храм. Питание - это фундамент, кирпичи, из которых мы строим. Морфо динамика (движение) - это стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым Без крепкого фундамента, храм тела, подобен замку на песке, Кулинарная Мандала как укрепляющая фундамент конструкция.. Еда как лекарство для тела и души, где каждый рецепт - не просто набор ингредиентов, а ритуал. Здесь мы приготовим еду, которая одновременно закрывает три важные потребности: Тело (Нутрициология): Восполнение сезонных дефицитов...
1 месяц назад
Кожа как в 20 лет! Самомассаж щеткой. Чистим лимфу и мысли. Сухая чистка тела.
Наш организм - это храм. Питание - фундамент, кирпичи, из которых мы строим. Морфодинамика (движение) - стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым). Мы уже начали работу с фундаментом, запустили нужный процесс в рубрике «Рецепт ресурсного состояния» и теперь плавно переходим от "внутренней алхимии" (еда) к "внешней скульптуре" (движение), каркасу по которому течет энергия Морфодинамика в ритме города. Здесь мы возвращаем телу его природную текучесть...
1 месяц назад
Простота и Магия. Смузи-боул "Утренняя мантра". Быстрый завтрак для энергии.
Наш организм - это храм. Питание - это фундамент, кирпичи, из которых мы строим. Морфо динамика (движение) - это стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым Без крепкого фундамента, храм тела, подобен замку на песке, Кулинарная Мандала как укрепляющая фундамент конструкция.. Еда как лекарство для тела и души, где каждый рецепт - не просто набор ингредиентов, а ритуал. Здесь мы приготовим еду, которая одновременно закрывает три важные потребности: Тело (Нутрициология): Восполнение сезонных дефицитов...
1 месяц назад
Польза скандинавской ходьбы для психики: больше, чем просто прогулка
Наш организм - храм. Питание - фундамент, кирпичи, из которых мы строим свое тело. Морфо динамика (движение) - стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым Теперь мы собираем триаду воедино. У нас есть Тело (рубрика "Движение без насилия.") и Дух (рубрика "Рецепт ресурсного состояния"). Добавляем Душу Рубрика: "Аптечка первой помощи при стрессе." 20 минут тишины. Стресс - это не всегда враг, чаще фоновый шум...
1 месяц назад
Тёплый салат с запечённой тыквой, шпинатом, кедровыми орешками и фетой.
Наш организм - это храм. Питание - это фундамент, кирпичи, из которых мы строим. Морфо динамика (движение) - это стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым Без крепкого фундамента, храм тела, подобен замку на песке, Кулинарная Мандала как укрепляющая фундамент конструкция.. Еда как лекарство для тела и души, где каждый рецепт - не просто набор ингредиентов, а ритуал. Здесь мы приготовим еду, которая одновременно закрывает три важные потребности: Тело (Нутрициология): Восполнение сезонных дефицитов...
1 месяц назад
Гимнастика для лица. Убираем "маску стресса".
Наш организм - это храм. Питание - фундамент, кирпичи, из которых мы строим. Морфо динамика (движение) - стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым). Мы уже начали работу с фундаментом, запустили нужный процесс в рубрике «Рецепт ресурсного состояния» и теперь плавно переходим от "внутренней алхимии" (еда) к "внешней скульптуре" (движение), каркасу по которому течет энергия Морфодинамика в ритме города. Здесь мы возвращаем телу его природную текучесть...
1 месяц назад
Суперфуд для кожи, волос и настроения. Паштет из печени трески с авокадо.
Наш организм - это храм. Питание - это фундамент, кирпичи, из которых мы строим. Морфо динамика (движение) - это стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым. Без крепкого фундамента, храм тела, подобен замку на песке, Кулинарная Мандала как укрепляющая фундамент конструкция.. Еда как лекарство для тела и души, где каждый рецепт - не просто набор ингредиентов, а ритуал. Здесь мы приготовим еду, которая одновременно закрывает три важные потребности: Тело (Нутрициология): Восполнение сезонных дефицитов...
1 месяц назад
Перепрограммирование мозга. Дневник благодарности. Нейропластичность счастья.
Наш организм - храм. Питание - фундамент, кирпичи, из которых мы строим свое тело. Морфодинамика (движение) - стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым. Теперь мы собираем триаду воедино. У нас есть Тело (рубрика "Движение без насилия.") и Дух (рубрика "Рецепт ресурсного состояния"). Добавляем Душу Рубрика: "Аптечка первой помощи при стрессе." 20 минут тишины. Стресс - это не всегда враг, чаще фоновый шум...
1 месяц назад
Классическое русское блюдо в новом прочтении. Гречка по-купечески с грибами и луком.
Наш организм - это храм. Питание - это фундамент, кирпичи, из которых мы строим. Морфо динамика (движение) - это стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым). Без крепкого фундамента, храм тела, подобен замку на песке, Кулинарная Мандала как укрепляющая фундамент конструкция.. Еда как лекарство для тела и души, где каждый рецепт - не просто набор ингредиентов, а ритуал. Здесь мы приготовим еду, которая одновременно закрывает три важные потребности: Тело (Нутрициология): Восполнение сезонных дефицитов...
1 месяц назад