Аптечка первой помощи при стрессе. Тренировка спокойствия.
Наш организм - храм. Питание - фундамент, кирпичи, из которых мы строим свое тело. Морфо динамика (движение) - стены и коммуникации, каркас, по которому течет энергия. Психика/душа - свет внутри храма, то, что освещает и делает пространство живым Теперь мы собираем триаду воедино. У нас есть Тело (рубрика "Движение без насилия.") и Дух (рубрика "Рецепт ресурсного состояния"). Добавляем Душу Рубрика: "Аптечка первой помощи при стрессе." 20 минут тишины. Стресс - это не враг, а фоновый шум. Мы не можем...
