Здоровая стройность

Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день. Правильно составленный диетический завтрак поможет организму пополнить запас всех необходимых веществ, а готовить блюда для утреннего питания следует из натуральных, низкокалорийных продуктов. Омлет с кабачками Сытное и сбалансированное блюдо, которое идеально подойдет для завтрака. Для приготовления понадобится: Кабачок, помидоры необходимо мелко порезать и потушить на среднем огне в течение 10 мин. Яйца нужно разбить в глубокую миску...

Завтрак для похудения — это первый полноценный прием пищи в течение дня, компоненты которого выбираются с целью снижения веса. Утром человек заряжается энергией на день. Переедание ухудшает самочувствие, делает апатичным, ухудшает настроение. Правильный завтрак для похудения способствует снижению массы тела, повышает работоспособность, избавляет от болезней. Диетические завтраки для похудения должны быть самыми питательными. Они задают ритм организму в течение всего дня. Каким должен быть правильный...