Немного психотерапии

Существуют различные виды зависимостей. Можно выделить психофизиологические, физические, социальные, а так же на ментальном уровне: духовные, интеллектуальные, эстетические. Однако, следует отметить, что эта классификация очень условна, и четкой грани разделения не существует. Большинство зависимостей начинаются с безобидной, на первый взгляд, привычки, которая со временем перерастает в потребность. Человек с удивлением и ужасом замечает, что без объекта своей привязанности он уже не может нормально жить...

Рассмотрим, что представляет собой агрессия. В сущности, это вид нападения, мотивом которого является деструктивное поведение. Обычно такое поведение противоречит принятым в обществе нормам сосуществования. Агрессия причиняет вред, вызывает дискомфорт на уровне психики, наносит физический и моральный ущерб объектам нападения. С точки зрения науки, агрессию можно отнести к виду психологической защиты. Кроме того, она может выступать, как способ самоутверждения или разрядки. Можно выделить характерные причины возникновения агрессии...

Как правило, проявления посттравматического стрессового расстройства личности представляют собой навязчивые повторяющиеся мысленные воспроизведения травмирующих событий, произошедших в прошлом. При этом, довольно часто испытываемый человеком стресс выражается в интенсивных переживаниях такой силы, что они способны вызвать мысли о суициде, для прекращения невыносимого приступа. Можно говорить о повторяющихся снах-кошмарах, и непроизвольных тяжелых воспоминаниях. Со всем этим человеку, страдающему ПТСР, очень трудно жить, и практически невозможно справляться самостоятельно...

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) представляет собой такое нарушение работы психики, при котором человек страдает от единичной, или повторяющейся психотравмирующей ситуации. Это могут быть, например, сексуальное насилие, участие в военных действиях, физические травмы, катастрофы и пр. Для данного расстройства характерно: повышенный уровень тревожности, навязчивый характер воспоминаний о негативном событии. Но при этом человек стремится гнать от себя мысли, чувства, и любые напоминания, каким либо образом связанные с травмой...

Депрессия представляет собой такое состояние психики, которое характеризуются: - выраженным снижением настроения; - пессимистическим взглядом на мир, неспособностью ощущать радость,; - некоторой двигательной заторможенностью. Все это иначе называют депрессивной триадой. Как правило, депрессивному состоянию свойственна заниженная самооценка. Человек утрачивает интерес к жизни. Его уже больше не радует привычная деятельность. Иногда человек, страдающий депрессией, начинает бесконтрольно употреблять алкоголь...

Бытует стойкий стереотип, что ревность - это естественная спутница любви. Но тот, кто столкнулся с проявлениями ревности партнера, ясно видит, что ревность, на самом деле, является проявлением отвратительного чувства собственничества. Обычно ей сопутствует низкая самооценка и откровенный эгоизм ревнивца. Однако, проявления этого неконструктивного чувства во многом зависят от психологических особенностей человека. Для одного спусковым крючком для проявления ревности может послужить самый незначительный повод...

Тревожное расстройство: как распознать Чтобы понять, что у вас тревожное расстройство, важно знать хотя бы его основные симптомы. Как правило, присутствует не проходящее ощущение тревоги. Такое состояние может длиться около полугода, и при этом нет объективных поводов нервничать. А если и есть причины для тревоги, то они, не так уж значительны. Но эмоциональный ответ формируется совсем непропорциональный. Тревога сначала исподволь, а потом и явно, начинает изменять вашу жизнь. Теперь вы с удивлением замечаете, что будто какая-то внешняя сила владеет вами...

Так же, как и другие психические расстройства, тревога, имеющая постоянный характер, довольно успешно лечится. Опытный специалист владеет знаниями, приемами и техниками, которые способны реально улучшить состояние человека, страдающего тревожным расстройством. Порой бывает достаточно одной-двух консультаций. В более сложном случае, необходимо пройти курс терапии. А кому-то потребуются лекарственные средства, либо сочетание фармакологии и терапии. Психолог или психотерапевт найдет причину тревожного состояния, сможет оценить выраженность симптомов, и понять - нужно ли принимать лекарства...

Тревога - это в общем-то нормально. Проблема заключается в степени и интенсивности тревожного состояния. Порой, когда мы "разумно" тревожимся из-за чего-то, это даже может идти на пользу: степень внимания повышается, что позволяет эффективнее решать поставленную задачу. Но если тревожное состояние приобретает интенсивный характер, оно нуждается в лечении. Как правило, чувство тревоги мы испытываем, когда чем-то испуганы, или нервничаем. Постоянно быть в напряжении не комфортно, но жизнь такова, что многие ситуации вызывают это неприятное чувство...