SMART&ART

Развитие речи у ребенка – очень важно и для дальнейшего развития интеллекта в целом, и для его социализации. Существуют определенные нормативы, которые ребенок должен показывать к определенному возрасту. Автор методики развития памяти и внимания Лариса Шелудченко рассказывает, как распознать трудности на раннем этапе и помочь малышу. 1,5 года Возраст, в котором ребенок должен начать общаться с родными, в среднем составляет 1,5 года, при этом у мальчиков речевое развитие может задерживаться, по сравнению с девочками, в среднем на 4-5 месяцев...

Лучшее, что могут сделать родители после начала учебного года – помочь школьнику в психологической и интеллектуальной адаптации. Автор методики развития памяти и внимания Лариса Шелудченко рассказывает, как поддержать, не навредить и разглядеть проблему вовремя. Психика: три главных страха школьника Чаще всего дети сталкиваются с тремя страхами перед первым сентября: страх нового, страх неудачи и страх одиночества. Не всегда ребенок осознает, какие проблемы возникнут в его жизни. Он думает, что пойдет...

Ученые из разных стран мира исследовали влияние занятия танцами на мозговую активность и доказали, что они положительно влияют на общее самочувствие человека, на развитие памяти и внимания, на психологическое состояние и на развитие эмоционального интеллекта. Как работает этот механизм – рассказывает Лариса Шелудченко, эксперт по развитию интеллекта, автор методики развития памяти и внимания SMART&ART. Танцы и мышление Человеческий организм – это единая система. При занятии танцами задействуется гораздо больше структур, чем мы можем себе представить...

Глобальные изменения во всех сферах жизни приводят к изменению ценностей в обществе и переоценке своих собственных ценностей. Как перейти от слов к делу, если застряли в каком-то из периодов своей жизни - рассказывает Юлия Шленцова, психолог, карьерный консультант, сооснователь образовательного центра SMART&ART. Начинаем с чистого листа Для начала нужно остановиться и выдохнуть. Осмотреться: где вы, какой вы, в каком состоянии. Если тревожность – постоянный ваш спутник, сон будет нездоровым и стресс либо уже стал, либо вот-вот станет глубоким, затяжным и хроническим...

Сегодня блог SMART&ART мы передали в руки друга нашего образовательного центра и одновременно нашей ученице, которая прошла все курсы от английского языка до развития памяти и внимания. Виктория – студентка Римского университета, которая совсем недавно переехала в Италию, изучает Археологию и историю искусства и делится своим опытом работы со сложной информацией на итальянском языке. История одного экзамена Итак, расскажу, как я учусь систематизировать сложную информацию, и как использую упражнения для запоминания в реальной жизни...

Жизнь после 40, пенсия, невостребованность и другие женские страхи — рассказывает карьерный консультант, психолог и сооснователь образовательного центра SMART&ART Юлия Шленцова. Жизнь после 40: переломный момент Каждый человек проходит через возрастные кризисы, которые соответствуют различным этапам жизни. В 20-25 лет у женщины начинается этап личностного развития и длится он до 35-45 лет. В этот период жизни основной целью становится обучение, личностное развитие, карьера и социальная реализация...

Наша жизнь - это объемный сценарий с большим количеством взлетов и падений главных героев, радостных и не очень событий, достойных того, чтобы их вспомнить. Психолог и сооснователь образовательного центра SMART&ART Юлия Шленцова – о том, что такое мемуаротерапия и как она помогает справляться со страхами. Жизнь – это самое большое чудо, которое могло с нами случиться. И вот, что я вам предлагаю сделать: вспомнить всю свою биографию и описать свой сценарий жизни в форме мемуаров. Выполнить это упражнение...

Сегодня рассказываем про страхи. Психолог и сооснователь образовательного центра SMART&ART Юлия Шленцова – о том, чего боятся взрослые люди. Откуда берутся страхи и чего боятся взрослые Наверное, вы скажете, что все наши страхи родом из детства. Отчасти вы будете правы, а отчасти нет. Страхи преобразуются нами в течение нашей жизни. Если с ними не работать, они остаются с нами всю нашу жизнь и влияют на наше поведение, наши эмоции, наши чувства и на то, как мы с вами принимаем решения. Когда ребёнок...

Мир изменился и продолжает меняться: как большой общий, так и наш маленький личный. Многие в это время решились на кардинальные перемены в жизни, кто-то принял решение самостоятельно, а кто-то оказался жертвой обстоятельств. Юлия Шленцова, психолог и карьерный консультант SMART&ART рассказывает, как всего за одну консультацию удалось найти новый профессиональный путь для соискателя. С чего начать новую жизнь Начинается все с запроса: человек уволился с работы, не знает, куда и как двигаться дальше...

Как правильно восстановиться при сильной усталости - рассказывает Лариса Шелудченко, автор методики развития памяти и внимания SMART&ART, специалист по работе мозга. Если у человека хронический недосып, и у него есть свободные 15 минут, то сон жизненно необходим – он поможет переключиться головному мозгу на новый вид деятельности. Если стресс длится долго, то нервная система находится на грани истощения, в этом случае сон может быть нарушен. Бег поможет снизить уровень напряжения, за счет...

C чего начать изучение английского - рассказывает ведущий преподаватель английского языка по методике центра SMART&ART Марина Шицкова. Этот вопрос я слышу очень часто и всегда ответ на него у меня один - нужно просто начать. Вот несколько советов, которые помогут сделать первые шаги. Как учить английский самостоятельно Для самостоятельного изучения существует множество сайтов или приложений, также можно обратиться к самоучителю английского языка. Самое главное правило - не стоит учить отдельные слова...

Сейчас для всех нас сложное время и у многих могут возникать тревожные состояния. Мы подготовили несколько рекомендаций, которые помогут справиться со стрессом. Займите тело нагрузками Упражнения помогают справиться со стрессом и в целом благоприятно влияют на нервную систему – тренировки помогают расслабиться, начинается выработка эндорфинов и настроение улучшается. Для занятий отлично подойдут растяжка, йога или танцы. Танцы – идеальный вариант, потому что музыка также благотворно влияет на эмоциональное состояние...