Евгений Однов

В общем, надо худеть. Неважно почему принято такое решение, неважно, какое оно по счету — надо худеть. Решение принято. Осталось воплотить его в жизнь. Что делает подавляющее большинство худеющих, решив сбросить вес? Ищут в интернете рецепты, как сделать это максимально быстро. Находят диеты, иногда щадящие, а иногда откровенно вредные для организма. Урезают количество потребляемых калорий до минимума. Так вот, все это, как правило, дает временный эффект, а иногда и откровенно вредно. Чего не надо делать, если вы решили похудеть? Как начать худеть? По уму...

Международный олимпийский комитет рассматривает вариант проведения Олимпиады в Токио в следующем году без зрителей. Об этом рассказал глава организации Томас Бах в интервью телеканалу NHK. "Безопасность проведения Олимпиады - основной приоритет, а потому надо принять необходимые меры. При этом никто, конечно, не хочет, чтобы такое важное спортивное событие прошло без публики", - цитирует Баха ТАСС. Как отметил глава МОК, пандемия сказывается на результативности спортсменов, которые, тренируясь, точно...

1. Увеличивайте размер сбережений У каждой компании есть цель зарабатывать больше денег. Этого же принципа нужно придерживаться и вам. Некоторые люди откладывают по 5–15% от своего дохода. Этого недостаточно, чтобы стать миллионером. Вам нужно жёстко сократить расходы и откладывать не меньше 50% ежемесячного дохода. Если в вашей семье два источника дохода, то попробуйте жить на одну зарплату и откладывать другую. 2. Создайте план и придерживайтесь его Вам нужно научиться правильно вкладывать деньги, планировать инвестиции и чётко придерживаться задуманного...

Если вы такой же, как я, и совершенно не умеете принимать решения, то этот способ не подойдёт. Попробуйте что-нибудь другое, и пусть результаты решат за вас. Даже если вы раскошелитесь на маркетинговое исследование, оно не сообщит вам ничего важного. Для того чтобы принимать действенные решения в бизнесе, нужно руководствоваться достоверными данными. Вы можете купить их (за тысячу-другую долларов) или провести активное исследование самостоятельно. Действуя. Последнее гораздо эффективнее (и дешевле)...

Описание Девятая глава высокоскоростной экшн-франшизы о неуловимом Доминике Торетто – легенде рискованных уличных гонок и участнике еще более опасных преступных игр. Дата премьеры: 1 апреля 2021 г. (России)...

Неожиданным скандалом закончилось бракосочетание прославленного борца из Владикавказа Заурбека Сидакова. Как оказалось, девушка была эскортницей и узнал об этом Заурбек уже на свадьбе. В качестве доказательства ему даже прислали пару роликов, где его супруга позировала в неподобающем виде. По некоторым данным...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...