Немогу похудеть. Так как же все-таки похудеть?
Не могу похудеть - частые жалобы людей, которые пытаются «скинуть» лишние килограммы, но без успеха. В чем же все-таки причина? Основная причина в том, что не смотря на все свои усилия, вы перегибаете планку ежедневной калорийности, сейчас подробнее об этом. Планка калорийности - определенное число калорий, необходимое человеку для ежедневной жизнедеятельности. Простая ходьба, физические упражнения, процессы внутри организма и даже мыслительная деятельность способствует трате энергии. Величина этой энергии - калории...