Лайфхакер

Всем привет и сегодня я расскажу вам про высшее образование и стоит ли его получать. Давайте начнем . По различным статистикам в России 65% процентов россиян работают не по специальности. Вы можете сами найти такую статистику, на некоторых сайтах она различается, но это не столь важно...

Все мы знаем что бег полезен для здоровья, но не каждый любит этим заниматься. Сегодня я расскажу про него подробней берите что-то вкусное и начинаем. Есть много видов спорта и во многих бег это одна из самых важных составляющих. Сейчас я расскажу про разновидности бега: Интервальный бег-это сочетание интенсивных нагрузок например: интенсивная нагрузка -отдых и т.д., Бег трусцой-при нем поддерживается небольшой темп и небольшие шаги, а скорость чуть больше чем при быстром шаге., Легкий бег-это ходьба в скоростном режиме...

Доброго времени суток, дорогие друзья, сегодня я расскажу о всеми любимом занятии под названием сон. Сон - это очень важная составляющая нашей жизни, он дает нам силу и энергию, и сегодня я вам расскажу как его улучшить, поехали! На этой картинке показано, почему не надо спать на правом боку 3. Ученые доказали, что лучше спать на левом боку. Подробнее вы можете узнать здесь...