Анастасия Вальгер

Какие же витамины нужны нашему организму, чтобы ногти были здоровыми и крепкими? ⠀ ☑️ Витамин А - необходим нам, чтобы ногти начали быстро расти. Витамином А богата морковь, тыква, брокколи, персики, дыня. Еще в больших количествах он содержится в традиционных приправах: паприке, шалфее, боярышнике, карри, базилике. Среди продуктов животного происхождение ретинол есть в рыбьем жире, печени трески, молоке, яйцах. сливочном масле и других. Не забываем, что витамин А не усваивается без жиров. ⠀ ☑️ Витамин Е - служит для эластичности ногтей и их роста...

⠀ Матовый маникюр — это всегда красиво, НО он требует более тщательного ухода, чем глянцевый. ⠀ Ставим ❤️и сохраняем чтобы не потерять❗ ⠀ Матовый топ имеет бархатную (пористую) структуру, в связи с чем в покрытие забиваются красящие вещества, и оно быстро становится грязным😞 ⠀ НО я знаю как вернуть матовое покрытие! ⠀ Безусловно, первоначальную чистоту ногтям не вернуть, но сделать...