Шаг Вперёд

Важно понимать, что под мучным я подразумеваю всё что состоит из теста. Однако, я не отказывался от сладких не мучных продуктов. Не стану интриговать вас, дорогие читатели, исключив тесто из рациона я похудел на 5 килограмм, но обо всём по порядку. В первые три дня приёмы пищи без хлеба не давали былого насыщения, было очень тяжело отвыкнуть от бутербродов, пельменей, булочек с маком. Поэтому я начал пить тёплую воду, после еды, чтобы аппетит снизился. Через 3 дня организм адаптировался и желание поедать хлебобулочные изделия пропало...

1. Читайте больше художественной литературы. Когда человек читает, он бессознательно запоминает слова и учится строить предложения, поэтому начинает употреблять меньше слов не несущих смысловой нагрузки, служащих для заполнения пауз. Художественная речь как правило насыщена стилистическими фигурами речи, поэтому я рекомендую вам именно художественную литературу. Так же попробуйте аудиокниги, поскольку не у всех развита зрительная память, некоторые лучше запоминают то что они слышат. 2. Перед тем как сказать - подумайте...