Канал DOFaмин

В первой части статьи я рассказал про то какими навыками нужно обладать для игры в баскетбол и чем он полезен. В этой же я расскажу позиции основных игроков. В баскетбол играют две команды, по двенадцать человек в каждой, где всего пять из них играют, остальные на замене. Позиции игроков ‌ На первой позиции -  разыгрывающий, он является мозгом команды и продолжением тренера на паркете (именно на нем проходят профессиональные игры). Он должен хорошо владеть мячом и хорошо видеть ситуацию на площадке, чтобы контролировать ситуацию...

Все мы когда либо сталкивались с лишними килограммами. Когда ты находишься в своём комфортном для тебя весе, весь мир становится краше. Но когда люди собираются похудеть, то они сталкиваются с различными проблемами. Сегодня надеемся это статья вам поможет. Причина лишнего веса Для начала нужно разобраться в причине лишнего веса. Потому что от неё на прямую зависит способ похудения. Важно понимать что причин очень много и перечислить все практически не возможно. Здесь мы поведаем вам о самых частых и самых известных...

Здравствуй дорогой читатель, хотелось бы в данной статье рассказать о том что такое баскетбол и чем он полезен. Баскетбол кажется очень простым с первого взгляда, пара ударов мячом о землю и кидай в кольцо смелее. Но так только кажется... На деле же баскетбол это тактическая командная игра, для участия в которой нужны не только знание правил и базовая спортивная подготовка, но и гибкий ум, хорошая реакция и умение играть в команде. Польза от данного вида спорта В баскетболе огромное количество правил, но сегодня не о них...

Каждый мне кажется задумывался о том как бы упростить свои занятия спортом, но так чтобы они остались такими же эффективными. Сегодня об этом мы вам и поведаем! На протяжении 2 лет мы тренировались и испытывали своё тело, мы знаем чем может обернутся усердные тренировки и как после них бывает плохо. Однако частенько, мы натыкались на разные статьи, рассказы, видео о том как облегчить себе жизнь после тренировки и во время неё. Лайфхаки 1. Экстракт родиолы На следующий день после усердных тренировок, у меня частенько бывает слабость...

В прошлой статье мы рассказали о том как выбрать скакалку и про различные варианты занятий с данным спортивным снарядом (если скакалку можно так назвать).  В данной статье хотелось бы поделиться своим личным опытом тренировок со скакалкой. Суть марафона Примерно год назад мы купили скакалки и решили устроить недельный марафон. Его суть заключалась в том, что дважды в день мы прыгали на скакалке нное количество прыжков. Как итог мы хотели посмотреть какое максимальное количество прыжков возможно сделать новичку за неделю...

Занятия на скакалке - это идеальное силовое упражнение чтобы убрать живот и сжечь большое количество калорий. Также сжигается целлюлит и предотвращаются будущие проблемы с венозной системой. но здесь очень важна постепенность для эффективного выполнения программы прыжков . Преимущества скакалки: Проведя эксперимент, мы определили пять особенно полезных эффектов от практики на скакалке. 1. Очень хорошая тренировка для вен что предотвращает дальнейшие проблемы с ними. С каждым прыжком вы создаёте небольшую нагрузку на вены, что расширяет их...

Каждый человек любит делиться своими историями из жизни и часто это бывает полезно и поучительно. Мы создали канал на данной платформе, чтобы рассказывать о нашем спортивном опыте. Кто же мы такие? Мы команда DOFамин. Нас два человека. Андрей и Даня. Мы оба спортивные 17 летние парнишки которые любят устраивать эксперименты над своим телом, будь то для видео на ютуб или просто для интереса. У нас довольно большой опыт в спорте, мы им занимаемся усердно уже 3 года. Обзавелись многими связями и знакомствами, в данной индустрии...