Анна Косьянова

Яхочу сказать о свободе, о стремлении к свободе как цели, о том, что значит быть свободным. О нашем главном страхе и самообмане. Жить тяжело. Мы часто ненароком ненавидим свою жизнь. Плачем, страдаем, терзаемся до предела. А успокаиваемся очень дорогой ценой. Ценой здоровья тела. И, что самое главное, души. Почему так происходит? А все потому, что мы живем рабской жизнью. Именно так — рабской. За нас решают, как жить и что делать. Мы очень ограничены в выборе. Это касается как работы, так и общего уклада жизни...

Единение с природой. Влияние природы на душу человека Единение с природой необходимо человеку, потому что душа человека и душа природы – одна душа. Как же тянет на природу, к лесу, к реке, на поля, луга. К древним и величественным горам, к бездонному голубому морю, всесильному и безмятежному океану. Природа манит. Природа дает силы, мы там заряжаемся и отдыхаем от суеты жизни, которая только забирает и ничего не дает в ответ. Когда мы в отпуске, мы хотим уехать куда-нибудь подальше, где есть тишина, где природная красота...

Многие люди живут в иллюзии, что для их жизни, для их свершений еще остались десятки лет. Есть простая формула математики, которая показывает реальную цифру для ЖИЗНИ, а не проживания. ⠀ Хочешь посчитать? ⠀ Возьми лист бумаги и нарисуй круг. Над кругом напиши сколько ты собираешься прожить лет. Смотря в реальность, средний возраст в мире - 70 лет. ⠀ Возьму для грубого примера 20-летнего человека, покажу на его примере. ⠀ Теперь в этом круге отдели визуально часть того возраста, который уже ты прожил (если тебе 35 - половина, если 18 - четверть)...

Друзья, короткая заметка, чтобы могли сами повторять Медитацию Любящей Доброты. ⠀ 1. Садимся с прямой спиной, расслабляемся, наблюдаем за дыханием. 2. Представляем солнце, как оно светит и согревает всех. 3. Представляем себя этим солнцем. 4. Наполняем себя. 5. Наполняем родителей. 6. Наполняем тех, кого сильно уважаем, друзей, любимых. 7. Наполняем тех, к кому относимся нейтрально. 8. Наполняем людей, которые сделали вам плохо. 9. Наполняем дом, район, город, страну, страны, землю. 10...