Найти в Дзене
Работающий совет, благодаря которым можно поддерживать высокий уровень метаболизма вне зависимости от возраста.
В студенческие годы мы могли сколько угодно есть булочки и перекусывать по ночам. Но после 30 увлечение такими вещами приводит к появлению "валиков", нависающих над поясом джинсов. Помимо возраста, на нашем весе также сказывается перемена образа жизни. 1. Есть яблоко, лук и виноград Ученые из Гарварда выяснили, что поддерживать стройную фигуру помогает еда, богатая флавоноидами. Они наблюдали за мужчинами и женщинами старше 24 лет и отметили, что те, кто каждый день включал в свой рацион продукты из списка ниже...
4 года назад
Рабочий скраб для кишечника, который помог сбросить лишний вес. Делюсь из личных записей
Сегодня моя статья о чудесном "скрабе" для кишечника из овсянки, расскажу мой рецепт смеси, нюансы применения, эффект от использования. 1. Я беру 5 столовых ложек овсянки без горки. Для приготовления "скраба" пробовала использовать разные овсяные хлопья. Хлопья, которые варятся 5-10 мин. мне не понравились. При замачивании с вечера, утром получается плотная масса по консистенции похожая на замазку, есть не приятно. Другое дело - крупные овсяные хлопья, которые варятся 30 мин- 40 мин- они крупненькие, немного разбухают и становятся чуть мягче при замачивании, их есть одно удовольствие! 2...
4 года назад
6 простых упражнения для лица, которые пользуются знаменитости...
Все знают, что старость в первую очередь проявляется в морщинах и в провисании кожи. Но эластичность самой кожи и контур нашего лица зависят от того, насколько хорош тонус мышц лица. Чтобы держать мышцы лица в тонусе, так же, как в фитнесе, необходимы правильные и действенные упражнения. 1.Чтобы ваши старания не пропали зря, перед началом любой «тренировки» мышцы нужно как следует размять и разогреть...
4 года назад
Лучшие средства от пигментных пятен. Плюсы и минусы на личном опыте
Nannic eiure - полностью избавляет от пятен Действие косметики этого бренда полностью направлено на решение проблем гиперпигментации. Компании удалось найти формулу, разрушающую меланин уже появившихся пятнах...
4 года назад
Топ 5 дешевых средст против прыщей
Достаточно часто дешевые аптечные средства от прыщей оказываются более эффективными чем дорогие. Аптечные средства для устранения чаще всего помогают бороться с уже существующими воспалениями. Часть препаратов концентрируются на подсушиваниии предотвращения дальнейшего развития. Первое средство в нашем топе открывает Эритромициновая мазь В случае наличия прыщей, вызванных гормональными причинами и неправильным питанием мазь окажется не такой действенной. Безусловно, очаги воспаления будут подсушены, однако возникновение новых прыщей предотвратить не сможет...
4 года назад