Здоровье

Крапива богата витаминами А, С, D, B, антиоксидантами, а также минералами – биодоступным кальцием, железом и магнием. Кроме того, крапива богата антиоксидантами, дубильными веществами, полифенолами и каротиноидами. Это низкокалорийный продукт, богатый клетчаткой, а следовательно, полезный для пищеварения. Интересный факт! В народе распространено мнение, что ожоги крапивой усиливают кровообращение и облегчают боль в суставах, однако наука это не подтверждает. Как обезвредить крапиву? Главное, что необходимо сделать перед употреблением крапивы – обезвредить ее жалящие иголочки. Обезвредить крапиву можно тремя способами: ✔️Высушить...

Как правило осенью и зимой, когда погода не радует, когда холодно и мрачно, некоторые люди подвержены некоторым психическим расстройствам. Однако, как оказывается, это происходит не только осенью и зимой. Вообще смена времени года может сильно повлиять на человеческий организм, и порой трудно понять, где сезонное аффективное расстройство (САР), а где просто хандра. По статистике один из десяти случаев сезонного аффективного расстройства (проще говоря депрессии, связанной с погодой) приходится на летний период. Вот на что следует обратить внимание: ✔️Каждое лето, год за годом вы находитесь в подавленном...

При правильном потреблении этого продукта есть возможность значительно поправить здоровье. Это специя является природным лекарством. Состав куркумы Пряность содержит огромное количество антиоксидантов, что помогает поддерживать организм в хорошей форме и продлевать молодость. В ее составе присутствуют витамины группы В, С, Е. Она оказывает положительное влияние на организм при воспалениях, болях, а также является природным антибиотиком. Показания к применению Употребление куркумы помогает улучшить состояние при следующих заболеваниях: ✔️Антиоксидантный комплекс проблемы с желчевыводящими органами;...

📍привычка доедать за детьми 😁 Мамочки наверняка сейчас помашут ручкой😃 А если в семье не один ребенок, еще и малоежки, то мама подъедает по сути весь день .. ⠀📍Привычка доедать то, что никто не ест, но выкинуть жалко 😕 Ну неужели выкинуть в ведро жалко, а в свой организм ,свое любимое тело -нет? 😓 ⠀📍Привычка набирать в магазине кучу лишних продуктов , надо и не надо . Чаще всего это сладости и мучное 😖 ⠀📍Привычка готовить огромными кастрюлями , потом накладывать двойные порции . И все это нужно съесть 😎 ⠀📍 Привычка есть и пить в компаниях . Если гости, то наемся до отвалу ...

От чего появляются угри, и как с ними бороться? Угревая сыпь — воспалительное заболевание сальных желез, от которого страдают 60–80% подростков и молодых людей в возрасте до 25 лет. Рассказываем, от чего появляются угри, и как бороться с этой проблемой. Внешне угри проявляются в виде некрасивых покраснений, воспалений на коже либо глубоких прыщей. В зависимости от причины отличают эндогенные и экзогенные акне. Первые появляются из-за гормональных изменений. Наиболее частая причина — гормональный всплеск в период полового созревания. Кроме того, и у юношей, и у девушек может наблюдаться неадекватная...

Не рекомендуется сочетать дыню с любым другим продуктом, особенно с арбузом. А то многие привыкли употреблять арбуз и дыню. Лучше есть их отдельно. Дело в том, что дыня усваивается в организме дольше (3-4 часа), чем другие фрукты. Есть большой риск, что в пищеварительной системе начнутся неприятные процессы и сбои. Не желательно комбинировать сладкие фрукты с кислыми. Например, банан с апельсином или грейпфрутом (банан лучше вообще употреблять отдельно от всех фруктов). Это может вызвать тошноту, тяжесть и нарушение кислотно-щелочного баланса. Не стоит смешивать фрукты с высоким содержанием белков (изюм, авокадо, абрикос) с крахмалистыми (банан)...

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. 3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление...