Укрепляем иммунитет и запасаемся витаминами
Дачный сезон подходит к концу, а это значит, что сбор урожая в самом разгаре. Морковочка, свеколка, капустка, тыква, кабачки, яблочки… Список длинный, не так ли? А еще длиннее список полезных микроэлементов, которые припрятались в этих сочных овощах и фруктах. И сегодня речь пойдет о витаминах. Каждый знает, что витамины необходимы для поддержания здоровья и красоты. Главными причинами их недостатка в организме являются: В наших силах устранить одну из причин самостоятельно - употреблять достаточное количество витаминов с пищей...