5 лет назад
• Вы подписаны
Осознать Осознавание себя и своего состояния в конкретный момент времени-это навык, которому важно обучиться. Представьте. Утром произошла стрессовая для вас ситуация. Вечером вы вспомнили о ней и отправились в спортзал, думая о том, что нагрузка снимает стресс...