Тренировка для похудения 1 день
Перед началом тренировки хочу сказать, что её нужно выполнять регулярно, без перерывов иначе никакого эффекта не будет. Занятие будет длиться 6 мин, но если за тренировку вы не сильно устанете повторите пройденное ещё раз 2 или 3 раза. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не потерять меня и каждый день в течении месяца выполнять упражнения. 1 ДЕНЬ 10 секунд отдых,...