Психолог | НЛП-практик

Испокон веков зависть считалась плохим чувством, а в христианстве отнесена к одному из смертных грехов. Зависть болезненна, ее неприятно проживать. Она съедает много энергии, запуская механизм сравнения себя с другим. У каждого из нас внутри есть образ своего "Я", отражающий какими мы хотим себя видеть, какими мы себе нравимся. Все, что не соответствует этому образу, вызывает дискомфорт, разворачивая внутренний конфликт. Но если разобраться, то это естественная ответная реакция психики на какой-либо внешний стимул, это просто чувство, которое есть у каждого человека...

Основные признаки страха. На что указывает страх? Несколько простых действий, которые помогут вам убедить себя, что угрозы не существует.

Чтобы научиться избавляться от токсичных эмоций, нужно для начала понять, что это за эмоции и откуда они берутся. Одна из самых распространенных эмоций - это злость. Оставаясь внутри, злость пожирает огромное количество энергии, сил и ресурсов...

Почему важно ставить цели? Как правильно поставить цели?Стратегия достижения целей.

Что общего в этих понятиях, и какая между ними разница? Может ли человек с высокой самооценкой не ценить себя и наоборот? Давайте разберемся. Оба термина говорят об отношении к себе, что видно по части "само", но первый говорит о том, как вы себя оцениваете, а второй о том, насколько вы себя цените...

Когда с нами плохо поступают - это наше позволение так с собой поступать. Что такое личные границы? Как определить свои границы? Причины нарушения личных границ. Как отстаивать личные границы?

Несколько советов, если же вы приняли решение, разорвать токсичные отношения

Если вам дороги отношения с партнёром, то вы можете постараться выйти из этих токсичных отношений вместе с ним/ней Вот несколько советов, которые могут в этом вам помочь:

Если отношения приносят вам боль, истощают вас изнутри, вы тратите на них внутренние ресурсы – ваши отношения токсичные. Такие отношения способны разрушить самооценку, развитие личности, убить ваши цели и убить физически, болезнями...