Найти в Дзене
Салат со шпинатом и вялеными томатами
Всем привет! Так как наша младшая дочь практически ежедневно ест куриный суп - отварная курица дома есть всегда. Обычно её в свои похудательные салаты использует жена, но она пошла дальше - правильного питания и подсчёта калорий ей показалось мало и она сейчас питается по программе "детокс", а курицы на этой программе нет. Не пропадать же продукту? Вот и решил салат приготовить себе за 10 минут. Нашёл в холодильнике свежий шпинат, отварные яйца, вяленые томаты и сыр - отлично! Итак, приступим...
128 читали · 4 года назад
Банановый хлеб
Добрый день всем! Когда твоя жена на диете, ты понимаешь, что хочется чего-то вкусненького, но готовить это особо не имеешь возможности. Надо как-то выходить из ситуации. И в этом нам помогут забытые в холодильнике, никому не нужные и уже даже почерневшие - бананы 😂 Из кухонной утвари нам нужно супер оружие: вилка и миска 😂 А из продуктов нам понадобится: Итак, как готовим: Разминаем бананы с растительным маслом и сахаром в единую кашицу. Потом добавляем муку, разрыхлитель теста и цукаты и все вымешиваем...
4 года назад
"Мясной хлеб"
150 ккал/100 гр. И вариант обеда 360 гр на 380 ккал! Гарнир из салата "Коул Слоу" и картофеля "Хасселбек"!
801 читали · 4 года назад
Запеканка из брокколи с сыром 116 ккал/100 гр.
Запеканка с брокколи - вкусное и полезное блюдо, которое понравится всей семье! Брокколи можно заменить цветной капустой - будет тоже очень вкусно!
182 читали · 4 года назад