Наталия Рубцова

Когда речь заходит об уходе за кожей вокруг глаз, большинство сразу думают о дорогих кремах, сыворотках и процедурах в салоне. Упругость, отсутствие отёков, гладкость — за это мы готовы платить немалые деньги. Но однажды в разговоре подруга неожиданно призналась: «Знаешь, что реально помогло моим глазам выглядеть свежее? Обычная зубная щётка!» Сначала это прозвучало как шутка. Но, как оказалось, речь шла о маленькой привычке, которая действительно работает. И что самое удивительное — доступна абсолютно каждому...

С возрастом женщины всё чаще слышат тревожные фразы вроде: «Тебе пора задуматься о ботоксе», «Уже не та кожа», «Главное — сохранить молодость». Реклама, блоги и даже разговоры с подругами нередко крутятся вокруг одной и той же идеи: морщины — это враг, а борьба с ними должна стать чуть ли не главным делом после сорока. Но недавно в обычном разговоре моя знакомая сказала: «Бояться морщин? Смешно!» И это было сказано с такой лёгкостью и уверенностью, что я поймала себя на мысли: а ведь в её словах куда больше смысла, чем во всех дорогих кремах и процедурах вместе взятых...

У каждой женщины есть свои поиски «чудо-средства». Одни годами меняют кремы, другие собирают целые коллекции сывороток, третьи увлекаются процедурами у косметолога. Моя коллега, которой недавно исполнилось пятьдесят, выбрала для себя путь экспериментов с масками для лица. Она пробовала всё: тканевые, альгинатные, глиняные, с золотом, с улиточным муцином, с гиалуроновой кислотой. Приносила новинки на работу, советовала другим, обсуждала, делилась впечатлениями. В её сумке всегда можно было найти пару пакетиков тканевых масок «на вечер»...

Все мы хотим выглядеть хорошо. И многие уверены: для этого нужны дорогие процедуры, косметологи, специальные банки и кремы за тысячи рублей. Я тоже так думала. В течение нескольких лет я тратила на кожу достаточно денег, чтобы маленькая поездка в Европу казалась более доступной. Каждая новая процедура обещала «омоложение», «сияние» и «идеальный тон». И да, эффект был… но недолго. Через несколько дней кожа снова выглядела уставшей, а я — разочарованной. И тогда я решила: хватит гоняться за дорогими процедурами...

Каждая женщина слышала советы о красоте: от мамы, подруг, коллег, блогеров. Казалось бы, советы даны с добрыми намерениями. Но не всегда они помогают. Иногда они портят кожу, а иногда — настроение. Я сама пережила это на себе. Всегда хотела выглядеть «идеально», соблюдала все рекомендации, пробовала дорогие кремы, салонные процедуры, маски. И всё равно кожа уставала, лицо выглядело серым, а настроение падало. С течением времени я поняла одну вещь: важно не просто следовать советам, а фильтровать их, прислушиваться к себе и понимать, что реально работает...

Я парикмахер уже много лет. За это время повидала всех: от благодарных клиентов, которые улыбаются после каждой стрижки, до тех, с кем с первого взгляда понятно — работать будет сложно. Многие удивляются: «Как так? Разве не деньги важны?» Конечно, деньги важны. Но работа с конфликтными клиентами забирает гораздо больше: нервы, время, настроение, а иногда и репутацию. Я научилась распознавать таких людей почти сразу — по интонации, по словам, по настроению. Иногда мне хватает одной фразы или даже одного взгляда, чтобы понять: этот клиент принесёт только стресс...

Я решила провести маленький эксперимент. Убрать сладкое из жизни на время и посмотреть, что изменится с моим организмом, кожей и настроением. Казалось бы, ничего сложного: просто перестать есть конфеты, печенье, шоколад и десерты. Но на практике оказалось, что привычка есть сладкое сидит в голове глубже, чем я думала. Первые дни были настоящим испытанием. Казалось, что весь мир подсовывает мне сахар: коллеги делились печеньем, в магазине витрины кричали разноцветными плитками шоколада, а домашние пирожки пахли так, что удержаться было невозможно...

Однажды у меня с подругой произошёл классический спор о парфюме. Я сияла новым ароматом: «Представляешь, мне на улице даже комплименты делают, спрашивают, чем я пахну!». Она, вдохновившись, купила тот же флакон. Но через пару дней вернулась с недоумением: «Я не понимаю, почему? На мне этот запах просто ужасен — кислый, тяжёлый, даже голова болит». На самом деле мы обе были правы. Духи — это не просто жидкость во флаконе, это химия и магия одновременно. И если аромат не «подружился» с вашей кожей, то никакая реклама и восторженные отзывы не спасут...

Она позвонила мне вечером, голос был раздражённый и усталый: — Я больше не могу… Устаю постоянно потеть. Даже если сижу дома, ничего не делаю, рубашка мокрая. На работе вообще кошмар: стоит только выйти в переговорку, и под мышками сразу пятна. Я боюсь обнимать людей, боюсь поднимать руки, стесняюсь стоять в очереди. Дезодорант не помогает, уже перепробовала всё. Эти слова звучали очень знакомо. С подобным сталкивалась и я, и многие женщины, и мужчины. Просто не принято об этом говорить. Мы привыкли обсуждать кремы, уход за лицом, причёски — но тема потоотделения остаётся «неудобной»...

Мы привыкли думать, что сияющая кожа — это кремы, маски, сыворотки и дорогие процедуры. Я тоже так думала. На моей полке в ванной стояли баночки всех цветов и размеров, каждая с обещанием «мгновенной молодости». Я перепробовала почти всё: что-то немного помогало, что-то не работало вообще, а результат был всегда временным. А потом я наткнулась на привычку, о которой почти никто не знает, и которая изменила мою кожу сильнее, чем любая сыворотка. История началась с обычного поиска «естественных способов улучшить кожу»...

Сегодня в косметических магазинах можно потеряться: десятки полок, сотни баночек. Каждая обещает чудо — убрать морщины, сделать кожу сияющей, вернуть молодость. Но, чем больше этих баночек мы покупаем, тем отчётливее чувствуется, что идеального средства всё равно нет. А теперь представьте: всего несколько десятилетий назад у большинства женщин не было ничего из этого. Ни крема с SPF, ни сыворотки с витамином С, ни модного скраба для лица. И при этом многие из них выглядели так, что молодые девушки с завистью смотрели на их свежесть и ухоженность...

Обычно мы ищем секреты ухода в кремах, масках, косметологических процедурах. В журналах пишут о чудо-баночках, блогеры советуют новые сыворотки. Но однажды моя подруга сказала фразу, которая перевернула моё представление о красоте: — Знаешь, лучший уход за собой мне подарил не косметолог, не дорогие средства, а… развод. Сначала я даже не поняла, как это связано. Но, послушав её историю, я поняла, что уход за собой начинается не с кожи и волос, а с того, как мы относимся к себе. Моя подруга, назовём её Лена, прожила в браке почти двадцать лет...