8 и даже 10 кубиков пресса - как такое возможно и бывает ли вообще?
Многие из нас мечтают о шикарном, прорисованном прессе, но у большинства даже при хорошо развитом прессе - 6 кубиков. И часто возникает вопрос - можно ли сделать так, чтобы их было больше? Сегодня я на этот вопрос и отвечу. Давайте для начала разберемся, что такое вообще кубики пресса и откуда они возникают. Как бы ни было удивительно, но пресс, та часть, которую мы называем кубики - это одна мышца, прямая мышца пресса. Кубики же там образуются от того, что есть сухожилия, которые пересекают эту мышцу и образуют те самые квадратики или прямоугольники...