Анна_ванна_бригадир

Пишу для себя, чтобы систематизировать как то имеющиеся понимания, возможно часть из них сформулировано не мной. Прежде всего – снова и снова – учим матчасть. Отрицательными (или негативными) мы считаем такие проживания (чувств или эмоций), которые для нас мягко говоря, дискомфортны. В целом деление эмоций на положительные или отрицательные не совсем продуктивно, так как вызывает желание избавиться от негативных как от чего‑то ненужного. Все что есть у нас в организме (кроме опухолей) - нужно! И боль нужна, и негативные эмоции нужны, даже если это неприятно признавать. И матчастью является тот...