Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Почему ваша мечта не сбывается
Свою мечту вы носите внутри годами. Возможно, это здоровье - чтобы тело наконец перестало быть источником боли. Возможно, тёплые, настоящие отношения - без страха, без ран. Может быть, деньги - столько, чтобы наконец выдохнуть и перестать считать...
1 день назад
Магазин желаний предпринимателей Представьте, что где-то на задворках вселенной есть магазинчик. Вывески нет, но все знают: здесь продают желания. Хочешь свой дом? Пожалуйста. Хочешь должность вице-президента? Без проблем. Хочешь любимое дело, красивую фигуру или здоровые отношения? Всё есть в ассортименте. Но есть один нюанс. Там не принимают деньги. Валюта там другая: твои привычки, твои страхи, твой комфорт. Каждый, кто заходит, сначала узнает цену. И она бывает кусачей: Любимое дело стоит: - отказа от стабильности и предсказуемости; - готовности самому планировать свою жизнь; - разрешения работать там, где хочется, а не где «надо». Лидерство стоит ещё дороже: - умения отказывать другим; - готовности принимать неодобрение окружающих; - умения говорить «Я» и заявлять о себе, даже если это не нравится толпе. Многие заходят в этот магазин, смотрят на ценник... и разворачиваются. Кто-то стоит в задумчивости, пересчитывая «наличность» (хватит ли мне сил?). Кто-то начинает торговаться: «А нельзя ли подешевле? А скидок нет?». Но хозяин магазина не снижает цены. Потому что от этого страдает качество желаний. Есть те, кто достает все свои сбережения - свою лень, свои сомнения, свою потребность в одобрении и забирает заветную коробку. А завистники шепчутся: «Ему просто повезло», «У него связи». Но мы-то знаем правду. Они просто оплатили. На двери этого магазина уже десятки лет висит табличка, в которой вся суть: «Если твое желание не исполняется – оно еще не оплачено». Мы часто забываем об этом в реальной жизни. Мы хотим результата, но не хотим платить за него комфортом, временем или риском. Мы хотим бизнеса, но боимся нестабильности. Мы хотим исполнения мечты, но не готовы отказываться от своих привычек. Поэтому, если вы чувствуете, что застряли и мечта не сбывается, задайте себе честный вопрос: «А я уже оплатил это желание? Готов ли я отдать то, что оно требует?» В жизни нет халявы. Но и цены всегда справедливы. А что готовы «инвестировать» вы в свои желаня? #мотивация #цели #успех #психология #мечта #саморазвитие #притча #мышление
1 неделю назад
Рост дохода не лечит тревогу
Рост дохода не лечит тревогу Мы привыкли относиться к финансам как к арифметике третьего класса: зарабатывай больше, чем тратишь - на счёте растёт цифра - приходит спокойствие. Только вот на практике эта формула работает иначе...
3 недели назад
Постоянно проверяете как дела у близких?
Постоянно проверяете, как там дела у близких, будто от вашей тревоги зависит, будет ли у них всё хорошо? Вчера работали с тяжёлым, но очень честным запросом: «Я больше не могу - устала тревожиться за всех»...
3 недели назад
Почему тревожных стало так много?
Почему мы разучились просто… жить? Я долго искал ответ, и нашёл его там, где стыкуется история, психология и то, что мы с человеком чувствуем на сеансе терапии. Человечество редко жило мирно и способы «войн» менялись...
1 месяц назад
Что хочет женщина, когда жалуется на своего мужчину? Однажды, в сердце обычного мужчины Юрия, проснулось искреннее желание понять, что же действительно хочет его женщина Ирина. Сколько раз он слышал обвинения, что он виноват во всех неудачах и разочарованиях, которые проживала Ирина. Юрий с любопытством ребенка пришел на консультацию к эксперту по отношениям и там понял, что за всеми упреками скрывается что-то глубокое и важное для Ирины. Получив рекомендации эксперта Юрий решил подойти к этому вопросу с открытым сердцем и ушами. Он стал внимательно слушать и слышать, когда она говорит о своих разочарованиях и стремлениях. Юрий перестал отмахиваться и защищаться, а стал искать ключ к такому состоянию Ирины. Он понял, что за обвинениями скрывается желание Ирины быть услышанной и понятой. Желание, чтобы он видел ее истинные потребности и уважал ее чувства. Юрий осознал, что это не просто критика в его адрес, а это просьбы о внимании и поддержке. Юрий понял, что рассуждать и спорить бесполезно, и что единственный путь к пониманию - это эмпатия и сопереживание. Он начал задавать наводящие вопросы, чтобы лучше понять, что именно  тревожит Ирину и как он может ей помочь. Юрий прислушивался к ее историям, делился своими мыслями и чувствами, чтобы они могли прожить эти трудности и идти дальше рука об руку. Юрий осознал, что каждый день - это возможность узнать Ирину лучше и быть лучшим мужчиной для нее. Он стал маленьким детективом, исследующим ее предпочтения, мечты и желания. Юрий научился говорить ее языком любви и делать маленькие, но важные жесты, чтобы показать, что он заботится о ней. С каждым днем, Юрий видел, как Ирина расцветает, как ее глаза сияют от радости и благодарности. Они обрели близость, которую они оба так долго искали. Юрий понял, что настоящая любовь - это не ожидание, что с другим все будет идеально, а стремление понять и поддержать друг друга в любых ситуациях. Итак, дорогие мужчины, если вы столкнулись с обвинениями и недовольством вашей женщины, не отмахивайтесь и не закрывайтесь. Возможно, за этими словами скрывается ее просьба о взаимопонимании и поддержке. Подойдите к этому с искренностью и любовью, и вы увидите, как ваши отношения станут глубже и сильнее. Если чувствуете, что вам нужна консультация по этому вопросу - ставьте "+" в комментариях или напишите мне в ЛС #любовь #понимание #сопереживание #эмпатия #отношения #близость #искушения #поддержка
1 месяц назад
Почему сильный мужчина не вступает в споры?
В психологии отношений есть закон, о котором мало говорят. Чтобы выжить и добиться успеха, человек строит свою «крепость» - карьеру, статус, планы. Но большая крепость всегда привлекает внимание. Часто ко мне приходят женщины с вопросом: «Почему он отдалился, когда я начала требовать внимания?»...
1 месяц назад
Домовой и отношения
Друзья, с 1 апреля! Говорят, сегодня никому нельзя верить. Но мне интересно копнуть глубже. Любая пословица или традиция имеет под собой фундамент. И корни у сегодняшнего дня уходят в нашу древнюю, языческую историю...
1 месяц назад
Почему медитации не работают, когда внутри пустота? Часто ко мне приходят с запросом: «Что мне сделать, чтобы он в меня влюбился?». И я вижу в глазах усталость от бесконечной гонки. Почему нам вдалбливают, что отношения - это цель, которую надо «достигать»? Почему мы не учимся просто жить и радоваться каждому дню? Мы смотрим, как по осени птицы сбиваются в стаи, а весной тает снег… Природа не суетится. Она просто существует в своем ритме. Цветок не бегает за пчелой, он цветет. И пчела прилетает на его аромат. В отношениях работает тот же закон природы: § Позиция «Достижения»: Я должна найти, удержать, соответствовать. Это энергия нужды. Она отталкивает. ✓ Позиция «Наслаждения»: Я живу, я чувствую, я наполнена. Это энергия изобилия. Она притягивает. Нельзя загонять себя в тупик беготнёй за призрачным счастьем в надежде, что мужчина спасет от скуки жизни. Счастье начинается с разрешения себе остановиться. Почувствовать землю под ногами. Услышать себя. Когда вы выдыхаете и разрешаете себе просто жить - мужчины это чувствуют на уровне инстинктов. Вы становитесь той самой рекой, течение которой хочется созерцать вечно. Как вам такое сравнение? Согласны, что состояние важнее действий? #отношения #достижения #психология
1 месяц назад
Поздравляю всех причастных к миру культуры и искусства! Для меня, как для психолога, работающего с отношениями, культура - это не только музеи и театры. Это, в первую очередь, культура чувств и культура диалога. Умение бережно обращаться с историей другого человека, передавать ценности, не разрушая при этом индивидуальность — вот настоящее искусство. Мы часто лечим то, что было сломано из-за отсутствия культурного кода в общении: грубости вместо эмпатии, войны вместо переговоров. В этом смысле психотерапия отношений стоит в одном ряду с самыми тонкими творческими профессиями. Мы тоже хранители - безопасности, уважения и того самого «духовного сосуда», в котором только и может зародиться зрелая любовь. Спасибо вам за вдохновение, за сохранение смыслов и за то, что делаете нашу жизнь (и наши отношения) глубже, чем просто набор бытовых функций. С праздником! Пусть ваше творчество находит благодарного зрителя в лице любимых людей.
1 месяц назад
Когда земля уходит из-под ног: где искать опору? Мы живем в эпоху турбулентности. Раньше можно было с уверенностью строить планы на годы вперед. Сегодня горизонт планирования сжался до недели. Это изматывает. Ты ощущаешь себя словно канатоходец, который балансирует в пустоте, не видя земли под ногами. Когда теряется почва, первым исчезает смысл. А без смысла нет энергии, нет радости. На их место приходят апатия и тревога. Я часто вижу эту усталость. Но правда в том, что смысл не исчез. Просто мы ищем его не там. Нам сейчас нужна не стратегия на пять лет, а устойчивость в сегодняшнем дне. Мы не всегда можем изменить внешние обстоятельства, но мы в силах укрепить внутреннюю опору. Практика: «Дневник малых смыслов» Попробуйте каждый вечер вспоминать три события, которые дали ощущение: «Это было не зря». Неважно, насколько глобальны эти поступки. Главное - живая связь с моментом. Задавайте себе три вопроса: 1. Что сегодня дало мне энергию? 2. Какое доброе дело было сделано для Души, а не ради выгоды? 3. Что напомнило мне, что «Я жив»? Вскоре вы заметите: смысл не где-то в туманном «потом». Он уже здесь. В чашке утреннего кофе, в улыбке ребенка, в возможности быть рядом, когда кому-то плохо. Когда мы учимся видеть и ценить эти моменты, неопределенность перестает пугать. 24 марта - Всемирный день борьбы с депрессией. Эта дата - важное напоминание. Берегите свое душевное равновесие. Счастье прячется не в больших победах, а в простых делах и настоящих чувствах, которые доступны нам прямо сейчас. Попробуйте практику сегодня. Что из трех вопросов отзовется у вас? А если чувствуете, что вас "накрыло" - пишите https://t.me/maxorlov68 #Психология #ОпораВСебе #ДеньБорьбыСДепрессией #Осознанность #МентальноеЗдоровье #СмыслЖизни #Психолог #Антистресс
1 месяц назад
Где живет настоящая магия в отношениях? Сегодня Международный день магии! Этот необычный праздник появился среди любителей волшебства и иллюзионистов. А для меня, как для психолога, магия - это не про фокусы и кроликов из шляпы. Магия в отношениях - это про возвращение себе детского ощущения чуда и восхищения партнером. Часто в рутине мы перестаем «видеть» друг друга. Мы знаем привычки, знаем реакции, знаем сценарии. И здесь магия исчезает, уступая место быту. Но настоящая алхимия отношений происходит тогда, когда мы снова начинаем удивляться. Магия - это когда тебя слышат без слов. Магия - это взгляд, в котором можно утонуть. Магия - это способность создать безопасное пространство, где двое могут быть искренними. В этот день я хочу пожелать вам не искать волшебную палочку вовне. Самый мощный инструмент для создания чуда - это ваше внимание, эмпатия и готовность быть искренним. Пусть в ваших отношениях всегда остается место тайне и восхищению. С праздником! А что для вас является «магией» в общении с близкими? #ДеньМагии #ПсихологияОтношений #МагияВЛюбви #Психолог #Осознанность #ЧудоРядом
1 месяц назад