Дефицит витамина D3... Казалось бы, жители Юга не могут быть в дефиците витамина Д, но это не так. Около 90% всего населения мира находится в дефиците по витамину Д, а это значит принимать его надо с младенчества и всю жизнь. Витамин Д является, можно сказать, гормоном жизни. Профилактическая доза для взрослых 5000МЕ (международных единиц), для детей от 1000МЕ. Выбирайте масляные формы и будьте здоровы!
4 года назад