NotBadIdea

Наверное, с детства нам говорили о том, что, например, пить во время или после бега нельзя. Так вот, предлагаю сегодня разобраться, что на самом деле можно, что нет.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ (Все мифы были проверены по несколько раз вдоль и поперёк, на некоторые я оставлю источники)⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣ Миф 1: «Для снижения веса необходимо ограничивать себя в еде»⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ПРАВДА: Ни одна тренировка не поможет вам похудеть, если вы не начнёте следить за своим рационом⁣⁣.⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣«Полный отказ от некоторых продуктов может провоцировать срывы с последующим перееданием»...

Огромное количество человек, думает, что вред от курения кальяна наиболее высок, чем от сигарет. Давайте попробуем во всем разобраться Смолы Насколько всем известно, главный минус сигарет - это смолы, которые закупоривают сосуды и загрязняют лёгкие. Есть ли эти смолы в кальяне ? Нет, смолы содержатся в листе табака, но они не попадают в организм с дымом от кальяна. Кальян опаснее 100 выкуренных сигарет Опять же промах. Попробуйте выкурить подряд 10 сигарет...

Многие, смотря на салон своего автомобиля, понимают, что полная мойка машины уже не поможет, а ехать в детейлинг-центр очень дорого. Поэтому возникает идея сделать химчистку самому.

Про утреннюю зарядку вы, наверное, как и я, слышали очень и очень много. Да, многие начинали её делать, но в скором времени забивали на это дело. Почему? Не хватило силы воли? Или просто не знали реальной пользы зарядки для организма?⠀ ⠀ Сегодня я не буду рассказывать вам, какие вы плохие. Вы и так это знаете, если вы хотите изменить себя, но боитесь и не решаетесь.⠀ ⠀ Если уж вы всё-таки решились, предлагаю вам начинать постепенно. Не надо сразу «бросаться в воду», сначала нужно медленно «ощупать дно»...