STUDY | WORK | MOTIVATION

Популярная книга Хэла Элорда "Магия утра" потрясла мир литературы по саморазвитию. Правда ли первый час дня определяет ваш успех? Поделюсь своим личным опытом. В основе "чудесного утра" лежат 6 практик, которые необходимо выполнять в первый час своего пробуждения. Автор утверждает, что эти практики помогут изменить любую сторону вашей жизни в лучшую сторону. 1. Тишина. Начинайте день со спокойствием и безмятежностью, сосредоточьтесь на самом важном в жизни. Это может быть медитация, молитва, размышления, глубокое дыхание, выражение благодарности...

Ставить перед собой цели - занятие крайне полезное, но часто запала и мотивации хватает на неделю. Как систематически продвигаться к своей мечте и почему техника "маленьких шагов" так эффективна? "Искусство маленьких шагов" заключается в том, что каждую свою цель нужно буквально расчленить на более мелкие пункты, а их на подпункты, а их на еще на более мелкие подпункты... и т.д. Пока вы не придете к абсолютно элементарным вещам, которые легко включить в вашу жизнь. Согласитесь, проще, например, "выучить сегодня 10 новых слов на английском", чем "поднять уровень английского до носителя языка"...

Осталось пару недель до нового учебного года. Для кого-то это пора полная вдохновения и позитивных ожиданий от предстоящего учебного года. Для других - период грусти по уходящему лету и каникулам. Как настроиться и подготовиться к учебному году, чтобы продуктивно погрузиться в учебу? 1. Приобрести все необходимые принадлежности. Новая канцелярия, книги, учебники, которые пригодятся в новом году. Обязательно покупайте красивую, удобную канцелярию, на которую будет приятно смотреть весь год. Шоппинг по книжным заставит настроиться на учебный лад...

Часто встречается реклама приложений, которая обещает нам за 15 минут в день открыть чудесный мир английского, но так ли это? Чаще всего такие приложения являются доступными неделю. Дальше, будь мил, плати. Бесплатных и эффективных приложений мало, но они есть. Ниже три отличных приложения, проверенные на личном опыте. Все приложения доступны как в AppStore, так и в Google Play. 1. Quizlet Приложение, которое на 100% заставит тебя запомнить новые слова. Запоминание происходит посредством карточек, игр, тестов...