Алена Белопольская

Простое понимание таких простых вещей дает вам возможность посмотреть на ситуацию по-другому. Примете ли вы решение прекратить такие отношения или остаться в них, в обоих случаях необходимо обратить внимание на себя и пересмотреть отношение к жизни, к семье, к женщинам. Перестать быть ломовой лошадью для всех окружающих и начать выстраивать более теплые, равноценные отношения, наполненные взаимоуважением🥰 🔺Важно понимать, что психологическое насилие реально и наносит реальный вред вашей психике...

▪️Систематическое употребление уничижительных фраз и эпитетов, например: «толку от тебя как от козла молока», «папаша из тебя никудышный», «руки у тебя растут не из того места» ▪️Сравнение с другими мужчинами: «у Таньки такой мужик золотой», «Даше её муж вон шубу купил уже третью за год», «нормальный мужик давно бы без разговоров этот кран починил», ▪️Скрытые и явные угрозы: «да кому ты кроме меня нужен», «без меня сопьешься просто», «после развода по миру пойдешь», ▪️Публичное и приватное...

Если ты хочешь заглянуть вглубь себя, то это тебе точно понравится. Лучшие психологические тесты от ведущих мировых психологов и психотерапевтов. Цветовой тест Люшера – это один из наиболее популярных психологических тестов, используемых для диагностики внутреннего состояния человека. Тест Люшера с высокой степенью достоверности продиагностирует ваше психофизиологическое состояние, стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности, поможет определить наличие и причины психологического стресса...

В современном мире мы вообще не можем представить себя и своих детей без гаджета в руках, но давайте разберемся, почему это опасно? 1. Цифровая зависимость связывается с нейрофизиологией, т. е. с функционированием головного мозга. Основываясь на результатах нейрофизиологических исследований или проводя свои собственные, врачи связывают цифровую зависимости с ухудшением здоровья. Светящиеся экраны цифровых устройств приводят к СДВГ, тревоге, депрессии, агрессии, психозу. В своей книге «Glow Kids» (2016) Н...

Ты виновата!-прости... ⠀

Если эти мысли постоянно крутятся в вашей голове, есть большая вероятностность, что вы стали жертвой газлайтера. ⠀ ⠀ Газлайтинг - это вид психологического насилия, направленный на разрушение, расщепление психики жертвы. Суть этой техники заключается в разрушении обратной связи. И работает это потому, что при оценке собственной адекватности (“нормальности”), мы очень часто полагаемся на мнение других людей. Особенно близких. И, к сожалению, нередко бывает, что человеку проще усомниться в собственном психическом здоровье, чем поверить, что его любимый и близкий человек причиняет зло...