Найти в Дзене
Профилактика доступная всем
При слове "профилактика" многие представляют себе поход к врачу и сдачу немыслимого количества анализов. Это важно. Но... Профилактика заболеваний - это не только прохождение профосмотра, а ещё и выполнение несложных рекомендаций ежедневно, на протяжении всей жизни. За каждой из рекомендаций стоят годы научных исследований. Выполнение их также просто, как и эффективно...
4 года назад
Узнайте, есть ли у вас факторы риска диабета 2 типа!
Сахарный диабет. Неинфекционная эпидемия 21 века. Сейчас в мире более 400 млн больных. Рост числа заболевших происходит в основном за счет сахарного диабета 2 типа, ассоциированного с избыточным весом. Это ли не повод подробно рассказать вам о факторах риска сахарного диабета (далее СД) 2 типа? ⠀ 1 группа — немодифицируемые факторы риска, или факторы риска, на которые мы не можем повлиять. ⠀ ⠀ ⠀ 2 группа — модифицируемые факторы риска, активно влияя на которые можно значительно снизить риск диабета, а если вы уже больны, улучшить контроль заболевания...
4 года назад
Витамины? Поспорим!
На днях была в аптеке. Женщина на кассе передо мной спросила: - Дайте мне ещё какие-нибудь витаминчики, - и добавила - для профилактики. А стоит ли принимать витамины с профилактической целью? Конечно, да! Витамины - биологически активные вещества необходимые человеку для нормальной жизнедеятельности. Эти факты убеждают, что принимать витамины для профилактики необходимо? Конечно, нет! Существуют ситуации, когда приём витаминов имеет доказательную...
4 года назад
Страх белого халата
В большинстве случаев мы обращаемся к врачу, когда возникают проблемы со здоровьем. Нас одолевают сомнения и тревога по поводу предстоящего визита. Это нормально. Но некоторые испытывают самую настоящую ятрофобию, или боязнь врачей. Ятрофобия знакома 3% людей. Она является одной из причин несвоевременного обращения, отказа от обследования и лечения. В основе ятрофобии лежат следующие страхи: Эти страхи встречаются, как по отдельности, так и все вместе. Иногда человек даже не осознаёт, чего он боится на самом деле...
4 года назад
Зачем нам третий глаз
Третий глаз - часто называют эту эндокринную железу. Эпифиз, или шишковидная железа, — орган, передающий информацию о световом режиме окружающей среды в организм. Расположен он в головном мозге. При снижении уровня освещённости эпифиз вырабатывает гормон мелатонин. Концентрация мелатонина имеет ярко-выраженный суточный ритм — высокий уровень гормона ночью и низкий днём. Основная задача мелатонина регуляция циркадных ритмов организма, или регуляция цикла сна и бодрствования. Мелатонин воздействует...
4 года назад
Что делать при случайном повышении глюкозы крови
Очень часто во время диспансеризации или при сдаче анализов по другому поводу случайно выявляется повышение глюкозы крови. Естественно, появляется тревога, ведь диабет сейчас очень распространён. А сомневаться в лабораторных исследованиях мы не привыкли. Это ошибка?! Перепутали анализы?! Это потому, что вечером конфет много съел! А может у меня диабет? Так что же делать и почему повышен сахар? Ошибка. При соблюдении лабораторией всех правил забора и выполнения анализа вероятность ошибки маловероятна...
4 года назад
Загадочная болезнь Мона Лизы
Вы в курсе, что Мона Лиза страдала гипотиреозом? Это заболевание легко объясняет самую загадочную улыбку в истории человечества. Одутловатое лицо, редкие тонкие волосы, отсутствие бровей, подкожное отложение холестерина в углу левого глаза, опухшее запястье, намёк на увеличение щитовидной железы. Это признаки гипотиреоза. Гипотиреоз - это дефицит гормонов щитовидной железы в организме. Для гипотиреоза характерны: ▪️Высокая распространенность. Частота гипотиреоза в популяции 0,2 - 2%. А в старших возрастных группах, включая субклинический, 10 - 12%...
4 года назад
Витамин Д. Выгодный бизнес или панацея?
Тысячелетиями человек получал витамин Д из еды и под воздействием ультрафиолетового излучения. Однако, в 20 веке многое изменилось, витамин Д стал объектом научных исследований. На сегодняшний день написано много статей о пользе витамина Д и о том, что нам его катастрофически недостаёт. Дефициту витамина Д приписывают симптомы, начиная от выпадения волос и трудностей с зачатием, заканчивая многими видами онкологии. Популярность витамина Д во всём мире стремительно возросла благодаря американскому учёному Майклу Холику, который является автором огромного количества работ о витамине Д...
4 года назад
Этот гормон расскажет о работе вашей щитовидной железы
Определение тиреотропного гормона является одним из самых популярных лабораторных исследований. К какому бы врачу и по какому поводу ни обратился пациент, очень часто ему рекомендуют сдать кровь на ТТГ для исключения нарушений со стороны щитовидной железы, чаще всего гипотиреоза...
4 года назад
Йододефицитные заболевания
Все мы знаем, что йод - это микроэлемент, без которого невозможен синтез гормонов щитовидной железы. Для образования необходимого количества гормонов требуется и достаточное поступление йода. Если йода в организм поступает мало, то развиваются так называемые йододефицитные заболевания...
4 года назад
Про йододефицит
Все мы ещё со школы знаем, что испытываем дефицит йода. А вам известно, почему он возникает и как его определяют? Йод - это микроэлемент, который входит в состав гормонов щитовидной железы. Он должен постоянно поступать к нам из внешней среды. Источники йода продукты питания и вода. Наиболее высока концентрация йода в морепродуктах - приблизительно 800 - 1000 мкг/кг, особенно богаты им морские водоросли. Овощи, фрукты, злаковые растения не обладают способностью концентрировать йод, как это...
4 года назад