ксения

Интервальное голодание. День первый. Итак, с сегодняшнего дня я начинаю. Утром проснулась, взвесилась. На весах 94.65, конечно это ужас. Сфоткаться стоя на весах не получается, точнее получается, но телефон прибавляет лишних 250гр). Итак, завтрак у меня получился в 9.30. На завтрак я съела 2 бутерброда с форелью и авокадо, а так же чай с сахаром. Сахар постараюсь постепенно убирать, Обычно пила с 3мя ложками сахара , сегодня с двумя...

Меня зовут Ксения и на этом канале я буду описывать свое похудение и выкладывать фотки того что я ем и как продвигается мой вес. Сколько я себя помню, я всегда была склонна к полноте и всю жизнь сидела на всевозможных диетах, после которых вес возвращался вдвойне. Сейчас мне 37 и мой вес достиг почти 100кг. В магазинах невозможно найти нормальную одежду, все только на взрослых толстых тёток, которой я и сама теперь являюсь...