Как я похудела за лето на 10 кг. Рассказываю, что стало со мной через 3 месяца.
На первом этапе мне захотелось приобрести привлекательную форму за лето , как и у любой женщины. Что я делала ? В первую очередь я пошла фитнес-зал (можно и дома делать тренировки), записалась и получила абонемент. Что было дальше ? В первый день мне назначили тренера, с которым я должна тренироваться. У меня ничего не получалось , но у меня не опускались руки . Ну для этого нужна было мотивация и много , много трудиться , чтобы что-то достичь каких-то высот и достижений. Если вы решаете начать тренировки — то это навсегда...