О доброте к себе
С чего начать доброе отношение к себе? С целей, с желаний? С мечтаний? Нет. С потребностей. Что надо? Остро, срочно, ещё вчера. Доброту к себе не надо путать с эгоизмом, не надо путать с блаженным времяпрепровождением. Надо понять, что надо организму, уму, душе, что они требуют для насыщения энергией. У вас была или есть кошка или собака? Вы её базовые потребности все закрываете? Да. Ну, по крайней мере очень редко вы не в состоянии успеть покормить до голодного нытья. А с собой так же можете...