Найти в Дзене
Методика борьбы с эмоциональным выгоранием
В психологии это один из самых ужаснейших, навевающих ужас,терминов.Впервые термин был упомянут в книге Фрейденбергера:«Выгорание: высокая цена высоких достижений» в 1974 году.Этот синдром рассматривается как следствие профессиональных переживаний. В наибольшей зоне риска от этой болячки (а это, самая что ни на есть, болячка) люди,которые часто работают с другими людьми.Вызывается она эмпатией и огромной ответственностью. Развитию этого синдрома способствует потребность в монотонной работе,порой без должного вознаграждения, что обесценивает труд в глазах трудящегося...
4 года назад
Квота идей как полезная привычка
Для начала давайте узнаем,что такое идея. Идея- мысленный прообраз какого-либо действия, предмета, явления, принципа, выделяющий его основные, главные и существенные черты. По какой-то непонятной причине люди ставят идею во главу угла,из кожи вон лезут,чтобы их идея оказалась первой,самой оригинальной.К чему это приводит? Ну тут у идеи два пути:Первый-человек годами будет продумывать идею,реализацию,будет мечтать о результате этой идее,будет отбрасывать все-все варианты и в конце-концов спустя десятилетия поймёт,что так и не нашёл ту самую идею...
4 года назад
Полезные привычки для хорошей жизни.
1. Убираться дома. Приучить себя к порядку не сложно, как и убираться. Пропылесосить, протереть пыль и привести вещи в порядок — пол часа в сутки. Неужели это тяжело? 2. Засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время. Так организм привыкнет к режиму и проблем со сном не будет. Следовательно, вы научитесь высыпаться и восстанавливаться. 3. Копить деньги. Пусть хотя бы немного. Спустя какое-то время накопленная сумма вас впечатлит и вы поймёте, что большие деньги это реальность и начнёте иначе смотреть на заработок...
4 года назад
Финансовые цели,которые нужно поставить на ранних этапах жизни.
Да-да-да,канал о психологии.Вы спросите:"А причем здесь финансовая грамотность и цели?".На самом деле все лежит на поверхности,в целом,как и обычно.Любому человеку важно обладать финансовой грамотностью для самостоятельности и самодостаточности. Ниже я приведу пару пунктов,как развить в себе финансовую грамотность и набить себе цену в этой жизни: 1.Финансовая независимость. Финансовая грамотность тренирует в нас самостоятельность,логично,что финансовая грамотность тренируется самостоятельностью.Человек...
4 года назад
Свадьба:традиция или лишняя ответственнось
Стоит ли играть свадьбу сегодня?Это крайне острая проблема.Я знаю много пар,отношения которых разваливались после свадьбы,ибо они не могли выдержать совместную жизнь.При этом,они отрицали,что это рушит их брак. Если рассматривать свадьбу как традицию,то она давно себя изжила.Исторически,свадьба-это союз мужчины и девственной девушки,обещание перед церковью и родственниками в обоюдной и верной любви.Две семьи тогда объединялись в одну,так как отцы молодожен оценивали свои выгоды в этом праздничном событии...
4 года назад