Динозаврик По

В итоге все обдумав начинаю действовать... Я приняла решение ещё раз отказаться от сахара, но все же стараться контролировать свой "выход". Май. Все выходят на улицу. Красиво. Тепло. За весь май мой вес максимум снизился до 53.6, тогда я была рада даже такой цифре. Но вскоре, все вернулось восвояси. И я снова вешу 55(... Июнь. У меня начинаются интенсивные дни(ремонт в квартире-не куда податься) и + тренировки. Уставала я, скажу честно-очень сильно! Но я всё же пыталась снизить свой вес. Попытки были жалки...

Середина марта. Начало карантина. Все хорошо и более менее стабильно со мной, моим организмом и моим весом, как сейчас помню, он составлял 51.8 кг.  Где-то в начале апреля мой вес однажды достиг отметки в 52.9 кг. О УЖАС!-Подумвла я, нужно срочно худеть! С того дня я приняла решение отказаться от сахара! (Скажу по секрету, я даже в пасху ни одного кулича не съела, сама радовалась такой выдержке!) И как по маслу, спустя неделю, или даже чуть меньше, я скинула вес до 51 кг, дальше он не снижался, держась стабильно на протяжении ±3 дней одинаково...

Всем привет, вы никогда не задумывались над тем почему же именно ваши любимые питомцы так боятся воды?? Я тоже, пока не узнала причину! Хотите и вам расскажу? )) Конечно хотите! Тогда погнали!! Все дело в том, что у кошек/котов под шерстью находится воздушная прослойка, в ней копится и удерживается тепло, оберегая наших питомцев от холода. Данная способность исчезнет, как только шерсть станет мокрой р кот начинает замерзать...

Всем привет, сегодня хочу вам рассказать о новом сериале от Netflix, который называется "Академия Амбрелла". Итак, о чем же он? В Википедии заявляется следующие: "Расформированная группа супергероев воссоединяется после смерти своего приемного отца, который готовил их к спасению мира от неизвестной угрозы. Вместе они должны продолжить его дело." Не поспорю, но в данном версии сказано про то, что ГГ(главные...

Всем привет, хочу срочно вам рассказать о том, что я принимаю заказы на арты. Рисую от руки, акварелью. Если вы заинтересованы прошу вас стучаться в мой Инстаграм @_linaris_ или в мой вк, специально созданный для заказов! Записана я там как: ЛР МК! Так же по поводу цен, времени и т...

Всем привет, сегодня хочу рассказать вам о том, как мне удалось сбросить 2кг за 2-3 дня(точне не помню уже)).

Продолжение первой истории про то, как я начала делать маникюр. ... Итак, после того, как меня меня так сказать "пробило" желание заняться маникюром, я пошла за советом к подруге, она вот уж как года полтора этим заниматься. Она начала тогда, когда я "подзабросила" и поэтому на собственном опыте знала, что нужно покупать, а что нет. Спустя примерно неделю, я поднакопила средств, взяла подругу и мы пошли по магазинам брать все нужное нам, точнее мне)...

С нового года я начала свой путь интуитивного питания. Конечно у меня были одни обжираловки, никто не идеален, в конце концов) Так как были новогодние каникулы, я практически все время находилась дома. За 2 недели каникул я взахлёб пересмотрела кучу блогеров, рассказывающих про ИП. Старалась слушать себя, что и сколько я хочу съесть. С вопросом "что съесть?" у меня до сих пор иногда возникают вопросы, и иногда я не нахожу на них ответы, поэтому ем, что попадется. А вот с вопросом "сколько?" дела обстоят иначе...

В сентябре 2019 тренер позвал меня с родителями на разговор о моей успеваемости. Все свелось к том, что мне нужно похудеть(на тот момент мой вес достигал примерно 56-57 кг, это был мой максимум). Не знаю почему и как, но этот разговор стал для меня "волшебным толчком под зад". Я начала действовать, с того момента началось кординальное перевоплощение. Я решила, что отказаться от сахара будет хорошей идеей, но параллельно я скачала счётчик калории, но на этот раз я все делала с умом! В первые 3-4 дня...

Однажды мне в голову пришла "умная" мысль. "А что если есть, а потом убирать эту еду из организма, как будто бы ничего и не было". Так и началась моя бул💀мия. К счастью она продлилась не долго, в сумме около 3х месяцев (один в марте, около 2х недель, остальные два в апреле, ≈ месяц, полтора). Я делала запасы еды, а потом, когда никто не видел, сидела и просто сжирала, все, что у меня было(КП), а потом соответственно бегала к "белому другу". К слову, у меня не получилось это делать, соответственно,...

Сначала я начинала худеть адекватно, немного подкорректировав свое питание. Но не удавалось, я либо ела "ведрами", либо вообще не ела. Затем я прочитала где-то про подсчёт ккал, скачала счётчик, начала считать. Про калории-то я прочитала, а как и с чем их едят, не удосужилась. Из-за своего незнания и тупости, я вся такая правильная и умная, решила, что 800ккал будет достаточно.(минимальный дефицит-это 1200!!!) Сначало все шло хорошо. Затем я начала загоняться буквально, из-за каждой крошки...

Еще один отличный способ повысить количество выпиваемой воды — влюбиться в зеленый чай. Его делают из того же растения, что и черный (самый популярный в США и Европе), но процесс приготовления идет по-другому...