Анастасия Шкюс

Есть люди, которые выходят к аудитории легко: шутят, уверенно говорят, держат внимание. А есть те, у кого перед «сценой» начинается паника, дрожит голос, а после выступления – вечное недовольство собой...

Кто же я❓ А ты❓ Кто ты, человек? Какую роль ты себе назначил? Творческий человек? Мать? Жена? Хорошая дочь? щедрый человек? Начальник? Психолог? Врач?  В нас умещается огромное количество ролей, они зависят от момента, желания, настроения. Но как только ты начал себя отождествлять с какой-то одной ролью, ты становишься ее рабом. Все, кранты, развития дальше нет, ибо вся твоя энергия идёт на поддержание этого образа, который есть только в твоей голове. Назвался груздем, полезай в кузов.  Когда...

МОЯ ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ, которые тронули до глубины души. 1. ПиКей - не пугайтесь, фильм индийский. Какие же у них глубокие фильмы оказывается! В этом списке половина фильмов Болливуда. Фильм необычный-фантастика, комедия, приключения и все это приправлено философскими рассуждениями о религиях, разнице между людьми и смысле жизни. Ошибкой будет не посмотреть )  2. Человек, который познал бесконечность — британская биографическая драма, основанная на одноименном романе Фильм про настоящий талант, рассказывает о жизни индийского математика-самоучки, к которому теоремы приходят прямо из эфира...

⚡️ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ, ПОДАВЛЕННОСТЬ ⠀ На днях в чате ко мне обратились с запросом: «Мне стало тяжелее справляться со своими эмоциями. Я либо очень подавленная и разбитая, либо раздражительная и агрессивная. Стараюсь держать себя в руках и не срываться на людях, но не получается. А после я очень жалею и чувствую себя ужасно». ⠀ Данная проблема встречается сплошь и рядом... И тут все очевидно, если есть такие «качели», чувство вины за выражение своих эмоций в этом и есть суть. Скорее всего стоит запрет на выражение гнева, радости, агрессии, слёзы итд...

ИЛИ ПОЧЕМУ ДОСТИГАТОРСТВО НЕ РАБОТАЕТ? ⠀ Сейчас мир становится свободнее, люди проявляют себя, свою индивидуальность, ещё пока робко и несмело, но каждый стремится «найти свой путь». Правда сейчас, на смену консервативного совкового мироощущения, где все живут по правилам системы, пришёл новый бич: УСПЕШНЫЙ УСПЕХ. ⠀ Со всех сторон нам показывают красивые тела, дома, машины 🚗 Из экрана телефона ресурсные девушки транслируют успешную жизнь. Вы смотрите как мать с 5 детьми успевает сходить на йогу, закончить Гарвард и спасти мир, и впадаете в депрессию от собственной никчемности...