Таня П.

Состав побега : Полезные свойства: 🔸укрепляет организм 🔸повышает иммунитет

Состав микрозелени «базилик»: Свойства микрозелени «базилик»: (при регулярном употреблении) 🔸защищает организм от преждевременного старение 🔸снижает риск развития заболеваний - ОРВИ, артрита, геморроя, атеросклероза,рака 🔸стимулирует работу репродуктивной системы мужчин и женщин 🔸положительно влияет на зрение 🔸является антидепрессантом 🔸препятствует воспалительным процессам ЖКТ 🌱Вкус у базилика интенсивный, сладковатый, пикантный. Фиолетовые сорта микрозелени «базилик» обладают более насыщенным вкусом...

Такая лёгкая диетическая закуска прекрасно подойдёт для перекуса или же как полезное дополнение к ужину и не навредит фигуре. А главное, что приготовление занимает не дольше 10 минут и не требует много ингредиентов. Нам понадобится: 🔸помидоры или томаты 🔸сыр Фета или ваш на выбор 🔸салат листовой 🔸микрозелень «свекла»...

Низкокалорийный продукт, отлично подходит диабетикам. Хорошо сочетается с белковыми блюдами, что хорошо для спортсменов.  Обогащает мозг полезными веществами, напитывает его кислородом, помогает избежать лишнего употребления сладкого.  Так же:  🔸поддерживает нервную систему  🔸укрепляет рост волосяных луковиц  🔸замедляет появление морщин  🔸регулирует гормональный баланс  🔸снижает вес  🔸нормализует сон 🔸увеличивает выносливость организма Следует отметить, что вещества побегов не накапливаются, поэтому их следует употреблять регулярно...

Для бутербродов берём: Польза такого сочетания:  🔸хлеб чёрный - стабилизирует работу кишечного тракта; менее калорийный, чем белый; эффективен при малокровии и полезен для беременных 🔸Рыба  - профилактика сердечко - сосудистых заболеваний; успокаивает нервную систему, борется с воспалением, предупреждает развитие сахарного диабета, помощь при гипертонии  🔸Творожный сыр - отсутсвие синтетических...

🌱Микрозелень хоть и является полезным продуктом, но людям с индивидуальными аллергическими реакциями некоторые сорта противопоказаны  🌱В шпинате и петрушке содержится концентрированное количество флавоноидов ( химические соединения в растениях) и эфирных масел, которые могут вызвать кожную сыпь.   Людям с непереносимостью глютена не рекомендуется употреблять микрозелень ячменя, пшеницы и ржи...

🌱Микрозелень свеклы содержит: 🔸кальций 🔸магний 🔸йод 🔸железо 🔸фолиевая кислота  🔸витамины РР, А, С, Е, К 🔸группы В.  Входящие в состав микроэлементы тонизируют организм, способствуют укреплению иммунитета и нервной системы, повышают качество работы пищеварения, сердца и сосудов, улучшают зрение.  🌱Ростки свеклы обладают насыщенным фиолетовым, в такой цвет их окрашивает вещество антоциан - относится к группе флавоноидов...

Греческий салат очень легкое летнее диетическое блюдо, обогащенное полезными микроэлементами.  Польза салата: Калорийность одной порции салата примерно 210 ккал.  Особенность салата в том, что режется он крупными кусочками.  Для салата на 2 порции нам потребуется: Приготовление:  Все ингредиенты выкладываем в глубокую миску...

Микрозелень очень универсальный продукт, ее можно употреблять как в свежем виде, так и использовать в качестве украшения для блюд из мяса, птицы и морепродуктов, так же для салатов и сэндвичей. Ростки отлично подойдут для смузи, зелёных коктейлей. Микрозелень отлично разнообразит и приукрасит любой привычный рацион питания и придаст полезности.  Также побеги можно использовать для косметических целей. Добавлять их в домашние маски, настаивать отвары, делать патчи...

Состав микрозелени. Перед вами росток микрозелени в фазе первых двух листков. Этот малыш содержит в себе до 5 раз больше БАВ (биологически активных веществ), чем более взрослый побег. В нем содержится...

Микрозелень это маленькие ростки обычной зелени в фазе первых 2 - 3 листков. Считается, что именно на этой стадии формирования растения наиболее богаты полезными веществами, в отличие от проростки  или же более сформировавшихся ростков. Зелёные малыши имеют длину всего до 5 сантиметров и содержат в себе много витаминов, растительного белка, эфирных масел, растительного белка, минеральных соединений...