Рекомендовано Жить

Трудности с засыпанием, поверхности прерывистый сон, преждевременное пробуждение и другие нарушения сна в настоящее время довольно частое явление. Женщины недовольны сном чаще, чем мужчины. Бывают и у практически здоровых людей, которые в общем спят хорошо, временные нарушения засыпания: ложатся в постель, а сон не приходит. Ошибки при засыпании часто начинаются с детства. Ребёнок должен засыпать сразу, как только он лёг в кровать. В результате появляется условный рефлекс на засыпание, который не утрачивается и в зрелом возрасте...

Взаимоотношения между людьми порой бывают очень сложными. Психологи давно заметили, что тот, кто много ожидает от окружающих, беспрерывно чувствует себя раздраженным, ибо окружающие не удовлетворяют его повышенных требований...

Причины невротических расстройств у людей многочисленны и разнообразны, а почва для невротических реакций может подготавливаться задолго до их возникновения. Поэтому необходимо не только предупреждать всевозможные конфликты как непосредственные причины неврозов, но и предусматривать правильное воспитание человека, укрепление его физиологического состояния, рациональное трудоустройство и выбор профессии, материально-бытовые условия, соблюдение гигиены труда и личной жизни, норм поведения в семье и коллективе и другие вопросы...

Почему, собственно говоря, исходным моментом для меня послужил сороковой год в жизни мужчины? Дело в том, что этот возраст для мужчины во многих отношениях является самым важным. В этом возрасте мужчина достигает «потолка» своих жизненных возможностей. Производительность его труда, особенно умственного, исключительно высока. Физически он уже не так крепок и ловок, как в 20 лет, но, несмотря на это, лучше двадцатилетних справляется со своими задачами. Полное равновесие психофизиологических функций...

Глаз человека - удивительный дар природы. Он способен различать тончайшие оттенки и мельчайшие размеры, хорошо видит днем и неплохо в сумерках. И это не случайно. Еще первобытным людям нужно было быть зоркими на охоте, а в сумерки в пещере при свете костра готовить пищу, изготавливать одежду и оружие. Шли тысячелетия. Изменялся человек. Изменялись и глаза его. Они приспосабливались к рассмотрению далеких и близких предметов, к зрению днем и ночью. Орел видит значительно дальше, чем человек, но человеческий глаз замечает в вещах значительно больше, чем глаз орла...

Почему люди простужаются? Очень сочувствую людям, которые часто простуживаются, мучаются насморками.В школьные и студенческие годы я, что называется, не вылезал из простуды. Мне все это надоело, и я избавился от них. Как? Рецепт прост. Но чтобы его лучше понять, сделаем маленький экскурс в анатомию и физиологию.Кожа человека гораздо чувствительнее к холоду, чем к теплу. Объясняется это тем, что на один квадратный сантиметр кожи приходится в среднем 12–15 чувствительных точек-нервных окончаний (рецепторы), воспринимающих холод, и только 2 точки, воспринимающих тепло...