Инструктор по йоге побила мировой рекорд, простояв в планке больше 4-х часов!
Тот, кто хоть раз пытался встать в планку, знает, что продолжительность этого простого, на первый взгляд упражнения, измеряется несколькими минутами. Но инструктору по йоге из Канады удалось изменить представления о женской планке — Дана Гловацкая простояла в планке 4 часа 20 минут. И это мировой рекорд среди женщин.
По словам Даны, её самая первая планка продолжалась всего каких-то четыре минуты, сообщает ресурс howmade...