Kety Yoga

Горячая йога может относиться к любому классу йоги, проводимому в отапливаемом помещении. Хотя существует несколько стилей занятий горячей йогой, Бикрам йога является оригинальной горячей йогой и одной из самых известных. Хотя некоторые люди могут использовать слова" горячая "и" Бикрам " как синонимы, истина заключается в том, что вся Бикрам-йога горячая, но не вся горячая йога-это Бикрам. Горячая йога Горячая йога часто является плавным стилем практики виньясы, в котором учитель инструктирует учеников в серии связанных поз...

Весь "шум" о пользе йоги - лишь вопрос времени, перед тем как люди начнут говорить о ее потенциальных опасностях. В настоящее время врачи видят больше травм, связанных с йогой, чем когда-либо. Это, вероятно, из-за того что йога набирает популярность. Тем не менее есть некоторые меры предосторожности, которые вы можете принять, чтобы убедиться, что вы избежите травм, которые помешают вам наслаждаться своей практикой в течение многих лет. 1. Найдите квалифицированного преподавателя До недавнего времени учителя йоги обучались в течение многих лет интенсивного обучения у гуру йоги...

Рецепт чая йоги заимствован у йога Бхаджана. Этот рецепт стал вдохновением для создания компании "Yogi Tea", популярного бренда травяного чая, который можно найти в магазинах здоровой пищи. Сделать этот чай дома очень просто, он наполнит ваш дом своим чудесным ароматом, когда кипит в течение нескольких часов. Если вы не сторонник индийской кухни, вам, вероятно, придется пойти в магазин за специями из которых варится этот чай, чтобы добиться этого характерного аромата. Ингредиенты Подготовка Чай в Индии В Индии чай варят дома, подают семье и гостям...

Величайшие преимущества йоги на самом деле не в том, чтобы научиться скручивать себя, как крендель, а скорее в том, чтобы установить полезные модели поведения, которые будут переноситься в вашу повседневную жизнь. Например, если вы слишком критично относитесь к себе на занятиях йогой, то, скорее всего, так же обстоит дело и в других ситуациях. Осознание и последующее разрушение этих типов паттернов(образов) на вашем коврике поможет вам сделать то же самое, в вашей повседневной жизнедеятельности...

Как студенты йоги, мы работаем над тем, чтобы чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре. Часто мы не заботимся о том, что думают другие о нашем выборе образа жизни, включая то, что невежды могут сказать по поводу йоги. Однако большинство из нас еще не настолько блаженны, чтобы не раздражаться на бесчувственные комментарии, которые время от времени говорят нам. Вот пять вещей, которые не следует говорить людям, занимающимся йогой, и несколько быстрых ответов, которые вы можете использовать, если окажетесь под "ударом" этих замечаний...