Здоровая жизнь

Ну что же, продолжим узнавать какие существуют другие бодрящие напитки и как их приготовить с пользой для здоровья.  Иронию оставьте, а просто ради интереса, хотя бы, приготовьте один из предложенных бодрящих и полезных напитков – не пожалеете, уж точно, зато насладитесь сказочным вкусом и действием! Ну вот хотя бы этот полезнейший и одновременно освежающий напиток из ягод можжевеловых с добавлением лайма, или лимона. Вначале коротко о полезностях можжевельника. Считают многие это растение чуть ли не магическим, до того много в его ягодах, коре, листьях полезных веществ...

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рекомендует людям, которые стремятся похудеть. 1. Первое и самое важное, не стоит отчаиваться! Не отчаиваться! Притом, что вы не раз пробовали похудеть, и у вас похудеть не получилось. Притом, что раньше вы пробовали скинуть вес и вас скинуть вес не получилось. Самая распространенная ошибка в недостатке информации. Информации о том, какие процессы проходят в организме человека при похудении. Следует также учесть, что большинство людей с лишним весом - это люди с нормальным, в общемедицинском смысле слова, обменом веществ...

Как похудеть после родов? Этот вопрос задают себе тысячи женщин каждый день. Почему же так просто женщины во время беременности набирают вес и так долго потом с ним расстаются? Ответ на этот вопрос нам даст осознание того, что происходит в организме женщины во время и после беременности. Осознание этого даст нам ответ на вопрос как похудеть во время беременности. Все изменения в организме женщины во время беременности носят адаптационный характер. Самые весомые изменения происходят в сердечно-сосудистой системе...

Вопреки утверждениям многих людей, даже тех юношей, которые просто в умиление приходят от веснушек, девочки решительно хотят избавиться от них! Никуда не деться, но эти солнечные пятнышки, чаще всего достаются по наследству, ожидать их можно с пяти лет, но чаще всего у белокурых и белокожих, а так же рыженьких крошек. Постепенно число этих пятнышек растет, окраска становится более интенсивной и  наконец, годам к двадцати пяти, тридцати, они могут  стать более светлыми. Веснушки могут появится на...

Сотни лет человек боролся с голодом, употребляя белки, жиры и углеводы. Узнав о витаминах, он стал целенаправленно обогащать ими свой рацион. Современная цивилизация дала человеку много новых возможностей. Но в, то, же время целый ряд изменений, связанных с химизацией сельского хозяйства, загрязнением окружающей среды, переходом от традиционного питания, который соблюдался в течение многих сотен и даже тысяч лет, к современному рациону, привели к существенному возрастанию риска опасных заболеваний...

Все мы хотим  быть здоровыми и не стареть, подольше, а для поддержания молодости и продления ее, существуют омолаживающие напитки! Это напитки, которые помогают нам  работать на полную силу, не взирая на возраст, помогают нашему мозгу подольше сохранить мыслительные способности на должном уровне, поддержать здоровье и красоту  кожи, волос и ногтей в отличном состоянии. По рекомендации диетологов эти напитки следует пить за час- полтора до еды, или же через полчаса после приема пищи. Такой прием напитков гарантирует лучшую их усвояемость организмом...

В мире существуют очень большое количество диет. Существуют диеты с давних времен и ими не пренебрегали уже древние греки. Собственно это слово диета имеет греческое происхождение. В переводе с греческого диета означает «привычка». В нашем случае мы будем вести разговор о наших привычках питания. Диеты как привычки питания существуют самые разнообразные. У разных народов они различны, и если в Таиланде принято кушать тараканов, то мы не будем их за это осуждать. В некоторых культурах не принято...

Вся съеденная нами еда оказывает ощутимое влияние не только на здоровье в целом, но и состоянии нашей души. К примеру, витамины и микроэлементы, находящиеся в определенных продуктах питания способствуют выработке гормонов радости, а так же способствуют бодрости духа. Если припомнить продукты, к которым тянется рука, когда грустно, то вспомнятся сладости. А когда мы не чувствуем сил? Да, именно мясо. Тогда делайте выбор в пользу того, что подходит именно вам, и зимой и летом всегда будете чувствовать себя на все 100%...

Питание для поддержания хорошей формы Быть в хорошей форме не только красота внешняя, стройное и подтянутое тело это ещё и лучший способ не испытывать недомоганий, меньше уставать, меньше смущаться; иметь хорошее здоровье, отличный гардероб, уверенность в себе и привлекательную внешность. Рассмотрим продукты, которые важны для хорошей формы… Во-первых, это углеводы - энергия, основной источник энергии для нашего тела. Правильные углеводы - это цельнозерновой хлеб, бобовые, фрукты и овощи. Такие углеводы богаты питательными веществами, быстро перевариваются и превращаются в энергию...