Рождение достигатора

Думаете что я вся такая молодец или как у меня появились первые клиенты благодаря моим страхам.. Когда я проходила свое самое первое обучение по коучингу, я тогда и психологом еще не была, на психолога я стала учится примерно после половины обучения коучингу) Так вот, был у нас чат с участниками разных потоков обучения и там мы друг на друге тренировались отрабатывать техники и приемы коучинга. Но у меня в голове была прочно заселенная мысль, что вот вдруг, я буду проводить технику неправильно и ошибусь, а вот эти ребята из чата, они же тоже проходят это обучение и будут замечать и подмечать мои косяки и конечно же будут тыкать меня носом в мои ошибки. И тогда я решила, что буду тренироваться на людях не из чата. Хотя сейчас мне смешно об этом вспоминать, в чате же были такие же ученики, как я, которые тоже переживали, что что-то не получится и самое простое было бы идти и учится вместе, разбираться в техниках и отрабатывать друг на друге. Но мысль моя тогда была на другой волне) И стала я искать себе людей для тренировки везде. Это были знакомые, какие-то клиенты моих знакомых, которые хотели пройти сессию без оплаты. Какие-то люди из соц сетей, прочитавшие мое приглашение. Люди приходили, получали услугу и почему-то все оставляли позитивные отзывы. И вот только я в своей голове понимала, что где-то что-то сделала не так. И знаете в чем прикол, в том, что нет правильного или не правильного исполнения. Есть рабочее или не рабочее. Если соблюдаются все принципы, то можно смешивать все известные техники и методы между собой, создавать что-то свое - авторское и все это будет правильным. Но тогда я еще этого не понимала, это сейчас я уже на опыте и прошла столько разных обучений, что физически не могу провести какую-то технику чисто из того или этого направления, они сами уже подстраиваются под ситуацию и конкретного человека с его запросом. Так вот, возвращаясь к теме первых клиентов. Некоторые из приглашенных мною людей стали предлагать мне оплатить мою работу. И это было так удивительно для меня. То есть, то в чем я так сильно сомневалась и боялась на самом деле было иначе. Люди хотели благодарить меня за то, что я проделала с их ситуацией всего за одну сессию. Они уже сейчас чувствовали результат и замечали изменения и готовы были платить, хоть изначально сессия была бесплатной. И это про страхи, которые мы сами себе придумали, а на самом деле, люди готовы платить за свой результат, люди благодарны и хотят отблагодарить, а деньги это самый простой и лёгкий способ соблюсти баланс брать-давать. Пиши в комментариях, были ли у тебя в жизни вещи, которых боялась, но в итоге все оказывалось не так, как казалось ?

Ради чего большего? Если покопаться в том, зачем кто-то что-то делает, то выясняется... Человек хочет пребывать в определенном состоянии. И это состояние является основной движущей силой. В то же время, если человек что-то не делает, то он не хочет попасть в какое-то конкретное состояние. И это то, что часто мешает получать желаемый результат. И вот тут начинается игра. Что победит - желаемое или то, куда попасть по дороге к желаемому не хочется. Например, абстрактно хочу быть крутым экспертом, чтобы получить признание, чтобы в свою очередь почувствовать себя значимым, что в конечном итоге сделает меня счастливым. И дальше. Для этого мне нужно выступать на публике, проводить вебинары, эфиры, встречи, записывать ролики, но человек этого не делает, так как не хочет выглядеть глупым, а вдруг не получится, а вдруг осудят, он не хочет почувствовать разочарование в себе, он не хочет почувствовать себя смешным. Разбирая дальше, приходим к тому, что если не получается, если ты смешной и разочарован в себе, ощущение ничтожности и слабости - это самое худшее, что может быть, ведь если я ничтожный и слабый, то это смерть. (Я не выживу, отголоски древних структур мозга) И человек застревает, пытаясь выиграть сам у себя в эту игру. Но суть в том, что выигрывать и не нужно. Нужно уметь с этим жить, это понимать, отслеживать, принимать, быть благодарным, позволять этому быть и дальше... А дальше превращать и трансформировать во что-то новое и ресурсное. Понимать себя и знать, что со всем этим делать - очень важная тема. Но не всегда можно справиться самому, так как быть с собой правдивым очень сложно. Мозг очень любит играть в игры, в которых старается нас защитить и сделать нам хорошо, по своему пониманию. Хотя человек - единая система, но как и в любой системе, нужно понимание, как она устроена и работает, чтобы она реально была системой и работала, а не зависала на самом интересном месте. Как специалист, изучающий чужие системы и через них глубже понимающий свою, я знаю, о чем говорю. На мой взгляд, все это очень интересно, захватывает и увлекает, остановиться невозможно. Обнимаю!

Когда решаю, что писать посты нужно "правильно" и выкладывать в какое-то определенное время , то у меня отваливается все желание что-то там писать. Хотя я могла бы и через нейросетку это делать, научилась не так давно. Классная штука, если есть дополнительные знания, помимо того, какие кнопки нажимать. Но не работает это все. Я человек творчества и свободы. Любые ограничения, которые я пытаюсь выставить для себя в итоге будут отодвинуты и получается, что так даже лучше. С одной стороны я люблю системы , планы и пунктики, но с другой строгие ограничения отбивают у меня все желание к действиям. Всегда должно быть место для творчества и разные варианты возможностей. Как я ухитряюсь стройнеть лопая печеньки и шоколадки? Вот именно так, что я себе не запрещаю и в то же время, у меня нет приступа обжорства сладостями. Хочу ем, не хочу не ем. Как-то так. Движение жизнь. Посты пишутся каждый день и даже несколько раз в день, просто тогда, когда я разрешаю себе не придерживаться каких-то правил и быть собой. Моя самость и правда о себе это то, что притягивает людей ко мне. Я искренне общаюсь, искренне радуюсь или грущу, когда грустно и не изображаю из себя, того, кем не являюсь. У меня розовые волосы, я люблю яркие вещи и красить ногти в кислотные оттенки. Обожаю проводить эфиры и созвоны. И выступать на сцене , пусть даже на метафорической это моя мечта. Появилась она, когда я взахлеб пересказывала друзьям книги из цикла троих из леса, когда-то давно, еще будучи подростком. Делала я это с толком, с чувством, с расстановкой несколько часов к ряду и меня слушали не перебивая с открытыми ртами все эти часы. И тогда я поняла.. вот это то, что я могла бы делать круто. Кто-то смотрел мои эфиры? Они заряжены на эмоции и проявленность😉 В моей жизни был этап, когда моя самооценка, вся моя жизнь и все, что я делала рассыпалось на кусочки и для того, чтобы стать той, кто я есть сейчас мне потребовалось много времени. Я вернула себе ощущение себя и веру в себя, доверие себе. Ощущение, что я могу и что-то значу. Что я не только классная , но и имею огромные возможности передавать свою поддержку и веру в себя другим. Я знаю как это, когда сомневаешься, когда боишься, когда не понимаешь кто ты, куда идёшь и что дальше. Я психолог, коуч, нлпер и много кто еще по разным направлениям психологии и коучинга. Я наставник , который дает гораздо больше, чем просто инструменты , как создать продукт, как продавать, как продвигаться в соц сетях и тд Это все не работает без состояния и веры, что ты можешь, что ты достойна быть услышанной , что тебе точно есть что дать этому миру, если у тебя хоть капля такой мысли зародилась. Все волшебным образом меняется в жизни, когда выстраивается связь с собой. Сейчас у меня появилось крутое пространство это мой клуб " Масштаб" . В нем я помогаю коучам, психологам, другим помогающим экспертам раскрыть свой потенциал. Изменить мышление, убрать страхи, выстроить понятный порядок действий для соц сетей. Создать продукт или линейку продуктов. Понять, как работают продажи и делюсь системой быстрых продаж для тех, у кого мало подписчиков и нет раскаченных соц сетей. Если ты чувствуешь, что тебе пора бы уже выйти в мир и делать свой результат, то тебе точно ко мне в клуб. Пиши в личку слово клуб и я расскажу тебе более подробно, как попасть. Обняла! 🤗

Почему-то у многих есть странное убеждение, что все должно получиться с первого раза.. Мой опыт говорит об обратном, даже в своей экспертности я уже много раз меняла направления. В том числе и внутри коучинга и психологии, пока , на данный момент не пришла к теме наставничества. Так как опыт мне уже позволяет работать именно в таком контексте с людьми. Изначально я вообще была молодой мамочкой, которая ушла в декрет во время получения высшего экономического. Правда, до этого у меня уже было образование, и я работала с 17 лет. Вообщем, после того, как я зависла в декрете, думала ну все, кому теперь нужно мое образование, так как пока я выйду из декрета после второго ребёнка в мире вообще все поменяется, да и женщина с 2мя маленькими детьми кому нужна-то. Вышла я в итоге работать оператором в поддержку с графиком 2/2. Меня хватило на пол года такой работы, поскольку в сад мои дети ходить не смогли. Сын по причине здоровья, а дочери просто не дали места в саду и сказали, как хотите.. Поскольку сидеть с детьми могла только моя бабушка, которая тоже работала на отот момент в графике 2/2, то надолго не получилось. Дети заболели, бабушка заболела, кто из них раньше, было вообще непонятно. И села я на попу ровно, так как больничный дают на 10 дней и не важно, что один ребенок только заканчивает болеть, а второй только начал 🤔 Пришла на работу и сказала, что просто не могу завтра выйти. Пока моя мама, которая отпросилась со своей работы, сидела с моими детьми. И получала она больше чем я , так что выбора особого не было. Уволилась и стала думать, что де дальше. А дальше я поняла, что вообще-то еать интернет. Я училась писать, посты, рерайт, копирайт, вела блог на детскую тематику, вела проект в вк, научилась делать сайты и оформлять лендинги, создавать онлайн магазины, обрабатывала картинки и помогала экспертам вести их проекты.. Что-то еще было, наверное, было много всего)) Даже сетевым занималась в разных компаниях года три - четыре, где-то так. Потом в мою жизнь вошла психология и через какое-то время после этого случился большой кризис. Как раз тогда я приняла решение получить еще образование, так что я дипломированный педагог - психолог, сертифицированный по куче направлений Коуч с международной сертификацией. И дальше и дальше.. Разные направления и знания в области психологии, коучинга, НЛП, гипноза , продвижения .. Я учусь новому без остановки. Очень люблю ощущение , что мозг развивается, а я росту. Благодаря тому, что в моей жизни случился развод и полная "Ж" я очень сильно изменилась. Сейчас я действительно занимаюсь чем-то классным, что мне нравится. У меня огромный опыт и я могу смотреть на картину своих клиентов с разных сторон и видеть что сделать лучше для будущего развития. У меня есть способность понимать о людях больше, чем они сами понимают о себе и показывать им это. Знаете, это классное ощущение инсайта у человека, когда ты вроде бы просто час задавал ему вопросы, но в итоге у него вообще перевернулась вся картина мира и того, что он может в ней предпринять. Обожаю все это! Кайфую от того, что я все лучше и лучше могу делать что-то очень важное для мира.

Синдром самозванца! Пожалуй, это самая распространённая тема с которой я сталкиваюсь в своей работе. Когда ко мне приходят эксперты и даже уже с опытом, не новички, но при этом им страшно поднять чек, им страшно продавать свой продукт, бояться, что не справяться, не смогут ответить на какой-то вопрос в прямом эфире и по этому их не проводят и не делают разборы. Ощущение, что результат клиента, это вообще не результат,  он маловат или вообще, клиент "типа" все сделал сам, а специалист просто рядом постоял. Чувство, что недостаточно еще всего изучил , хотя уже 5 разных дипломов и 100 сертификатов. " Недоэксперт.. Вон она то ого-го уже, а я то.. И много что еще можно включить  в определение "самозванец", а не специалист, по этому мне еще нельзя... А дальше идет список того, что нельзя или ещё рано. Поправде сказать, я и сама очень долгое время шла этой дорогой. Дорогой невероятных сомнений в себе как в эксперте и даже как в женщине в целом, так как развод меня подкосил-так подкосил.. Внешне я выглядела вполне себе бодро, так как в принципе сдаваться это не мое, а искать варианты и решения - да. По этому, я очень много изучила разного материала и прошла отдельных обучений, на тему работы с самозванцем, развитием уверенности в себе и созданием внутренней опоры. Прорабатывалась с разными специалистами и собрала такую обширную базу вариантов, как сделать так  чтобы чувствовать себя крутым экспертом и свободно проявляться не притворяюсь , а будучи именно собой, что мои чемпионки просто не могут оставаться в хвосте жизни. Я очень хорошо понимаю изнутри как это и что с этим делать, чтобы летать и кайфовать. Работа с мыйшлением и состоянием с любовью и заботой. Обожаю наблюдать, как из невзрачных "утят" мои красотки превращаются в прекрасных лебедей!

Миллион дел, но нет сил и энергии.. Это про выгорание или.. Давайте поговорим про частую проблему, когда нет сил и даже если хочется что-то делать, то тупо "не вывозишь" Стало модно говорить о таких темах, как выгорание, как проблемы с недостаточной мотивацией, типа ты просто ленивая задница, вставай давай иди и делай через "нихочу", ведь надо, где твоя дисциплина!? Если ты просыпаешься уже уставшая, или к полудню силы уже закончились и хочется только лечь и лежать, то дело не в мотивации. Люди часто идут на проработки и к коучам, которые помогают им "накачивают энергией" мотивируют, человек на подъёме пару дней что-то активно делает и опять "сдувается" Почему так? Человек целостная система. И чаще всего проблемы смешанного характера. То есть, психологические проблемы образуют зажимы в теле и наоборот, если работать с "головой" но не убрать зажатие в мышцах, то психологические проблемы вернуться, так как сигналы в мозг от тела никуда не денутся. Так к чему я веду. К тому, что лень и отсутствие мотивации может быть вообще не психологического характера, а физиологического. Часто такие проблемы возникают именно у женщин, так как много их ресурсов уходит на репродуктивную систему ежемесячно, так же при рождени и вскармливании детей. Не говоря уже о психологической нагрузки от недосыпа и изменения привычного образа жизни, а это тоже стресс. О чем я говорю. О деффицитах разного рода. Например железо, ферритин, и тд Женщины годами живут с анемией и не знают об этом. Так же другие необходимые для поддержания организма вещества. Часто, которые не попадают в организм из-за неправильного питания. Знаю по себе, когда у тебя на руках маленькие дети и много задачь то даже поесть забываешь или кусочничаешь, так как тупо некогда сесть и спокойно поесть. Так же гормональные колебания в течении месяца тоже сильно влияют на состояние женщины. У кого-то это более значимо, для кого-то нет, зависит от количества вырабатываемых гормонов и восприимчивости их системой организма. Помимо того, что писала выше разного рода стресс, который может быть и незначительным, но постоянным, имеет свойство накапливается. Однообразие в жизни, когда застреваешь в "дне сурка", может влиять на психологическое состояние. Вроде бы все хорошо, но ты будто застрял и не двигаешься, все дни одинаковые. Нет психологической разрядки. И вот это все в итоге выливается в состояние, у меня нет сил и я ничего не хочу. Мне лень и не хочется ничего не делать. И вот тут, начинается давление на себя через силу воли, типа давай тряпка, соберись иди делай, дети ждут жрать, муж с работы придет, а там еще по работе не сделано.. И вот тогда наступает реальное выгорание , а может и депрессия нагрянуть. Но этого можно избежать начав обращать внимание на свои потребности и через заботу л себе. Начать с того, чтобы сдать анализы на дефициты в организме. Проверить гормоны. Начать пить витаминки и давать себе возможность выдохнуть, сменить обстановку и через какое-то время мир заиграет красками. Если причина в недостатках витаминов , то как бы ты не прорабатывалась это проблему не решит, силы не появятся. Еще добавлю, что эмоциональное состояние тоже зависит от дефицитов в организме и состоянии здоровья в целом. Так как я работаю в проекте по здоровью параллельно со своим, то знаю про что говорю. В китайской медицине вообще каждый орган отвечает за отдельную эмоцию. При желании, в интернете можно поискать, или спросите у меня, дам ссылку, где об этом есть инфа. Отсюда вывод. Самое первое что нужно сделать в ситуации, когда лень, нет сил, усталость и тд это не бежать работать с целями, планированием времени и тд, а дать себе выдохнуть, отстать от себя, разобраться с дефицитами в организме, а потом уже идти к психологу, коучу и тд. Так как результат будет совершенно другим и более долгосрочным. Организм единая система, рекомендую это запомнить) Знаю, что пишу посты разрозненно, но люди задают вопросы и я стараюсь отвечать развернуто, думаю, что инфа полезна каждому. Ставь сердечки, меня это мотивирует писать еще больше полезного. Обняла!

Когда у меня спрашивают, как быстро я пишу посты, я отвечаю, что минут за 15 я легко могу нацарапать полноценный пост для Вк и как видно, они у меня не коротенькие. Тогда мне задают вопрос, каким образом у меня это получается делать так быстро? Знаешь, дело не в быстроте, я могу обдумывать информацию для поста какое-то время, вынашивая ее в голове, а могу и спонтанно, как сейчас, словив, какую-то идею преобразовать ее в слова и выдать. Смысл вот в чём, в том, что я делаю это легко. Я не задумываюсь о том, что скажут другие, насколько правильно, по канонам копирайтинга, я пишу эти посты и тд Я не заморачиваюсь. Я вкладываю в каждую буковку свою самость, свое Я. Я пишу теми словами, которые мне приходят, как если бы я разговаривала сейчас с тобой в реальной жизни и иногда эти словосочетания далеки от идеала. Но смысл как раз таки не быть идеалом, а быть собой. Когда все, что ты делаешь, это не тяжкий труд и рутиная работа, а то, что ты делаешь легко с любовью и кайфом, так как в этом для тебя есть глубокий смысл, то жизнь играет иными, более яркими и с переливами, красками. Я не думаю о том, что должна чему-то или кому-то соответствовать. Делать "как правильно". Я совершаю определенные действия так как мне нравится делиться своими знаниями, а у меня их много. Мне нравится быть полезной и помогать людям. Я делаю это даже бесплатно. Иногда можно встретить такие посты на моей страничке и попасть на полноценную проработку бесплатно. Я поддерживающий и позитивный специалист для своих чемпионов, так как я всегда максимально включаюсь в человека и хочу ему помочь. Делать что-то легко, если ты понимаешь зачем тебе это и к чему тебя это приведет. Когда ты понимаешь кто ты, как человек, как специалист, для чего ты, что тебе нравится и что тебе важно, то многие вещи перестают волновать и остаются только смыслы. Эти смыслы, в том числе, становятся твоей внутренней опорой. Про опоры (внутреннем стержне) я рассказывала в прошлом посте, если еще не видела, рекомендую прочитать. Когда ты понимаешь свои смыслы , то и продукты создавать тебе легко, как эксперту. Ты понимаешь, что ты хочешь дать этому миру. Тебе не нужно мучительно выжимать из пальца идеи, они просто есть, постоянно, в твоей голове. Ты позволяешь себе быть собой и проявляться в этом мире так, как ты есть. Без соответствий чему-то. Это уважают, такие люди притягивают. Легко даются проведение эфиров и запись видео, ведь в голове нет преград. Есть только то, ради чего и зачем. Когда ты целостная система и противоречия не разбирают тебя на части, то ты просто двигаешься дальше, делаешь, то, что приносит тебе удовлетворение. Исполняешь свои мечты, достигаешь свои цели. И дело не в том, чтобы научится что-то делать быстро, а что том, что когда ты расслабляешь, отпускаешь все затыки в своей голове и кайфуешь, все получается, как бы само. Как к этому прийти? Если коротко, то принять себя, разрешить тебе быть собой. Ты думаешь.. Что-то вроде ну-да, ну-да.. Я прекрасно тебя понимаю. Чтобы чувствовать легкость, нужно убрать то, что ее забирает. Проработать мешающие установки, заменив на поддерживающие. Создать внутреннюю опору. Научится слышать себя и понять свои смыслы. Подружиться со страхами и превратить внутреннего критика "в вечно ворчливого, но доброго друга, который за тебя ". Научится правильно воспринимать критику из вне и видеть в ней обратную связь, а не негатив. Все это можно сделать. Я знаю многих людей, которые смогли. Это не значит, что у них не бывает кризисов, бывают, и потеря смыслов бывает, когда ты пересобираешь свою старую, разбитую реальность, в новую, которая соответствует настоящему, но они умеют это делать, знают на что опираться. Это происходит гораздо быстрее и после чего, они становятся еще круче и продуктивнее. Обняла!

Подними голову и продолжай двигаться дальше. Чем отличаются "достигаторы" от других людей? Тем, что они не могут сидеть и ничего не делать. Им нужно постоянно к чему-то стремиться. А ведь вы знаете даже таких "достигаторов" , которые на первый взгляд ничего не делают. Сидят перед компом целый день и играют в игры. Особенно, если это он-лайн игры, где постоянно нужно кого-то побеждать и зарабатывать "ачивки". Они тоже достигают и тоже стремятся, вот только такие достижения, хоть и есть, а толку от них мало, если они не прибавляют человеку денег и чего-то материального, что помогло бы быть успешнее в жизни. И если взять даже таких людей и поместить их в необходимые условия, когда они поймут, что в жизни, может быть так же, как в игре. Можно просто ставить цели и раз за разом их достигать. Придумывать для себя награды и чувствовать, как то, что ты хочешь, становиться реальностью. Знаю очень многих успешных людей, которые превратили свою жизнь в игру по достижению тех или иных целей. Все становиться гораздо проще, когда человек раскрепощается и с азартом занимается достигаторством. Уходят страхи и сомнения, можно просто "играть" и смотреть, как оно еще может быть. Не получилось с первого раза, пробуй другие варианты, еще и ещё, получай опыт и зарабатывай "ачивки". Чем больше опыта, тем больше экспертность, выше статус, больше возможностей.