Как я за месяц научился просыпаться в 5 утра и почему это изменило мою жизнь
«Раньше я был тем человеком, который ставит будильник на 7:30, а потом пять раз нажимает кнопку «Отложить». Утро для меня было пыткой, а день начинался с чувства вины за то, что я снова проспал. Но всё изменилось, когда я решил попробовать вставать в 5 утра. Скажу сразу: это было нелегко, но результат превзошёл все мои ожидания. Хотите узнать, как я это сделал и что из этого вышло? Тогда читайте дальше!» «Всё началось с книги, которую мне посоветовал друг. Там говорилось, что ранние подъёмы помогают стать продуктивнее, улучшить здоровье и даже найти время для себя...