Ольга Лопина

Одна из самых частых причин появления целлюлита: нарушение микроциркуляции крови и лимфотока. В организме животных кроме системы кровообращения есть система лимфообращения, возвращающая в кровь поступившую в ткани жидкость — лимфу.  Образование и циркуляция лимфы обеспечивают удаление избытка внеклеточной жидкости, который создается за счет того, что фильтрация превышает обратное всасывание жидкости в кровеносные капилляры. Такая дренажная функция лимфатической системы становится очевидной, если...

С чего начать телостроительство? А с чего вообще начинается стройка или ремонт? С выбора строительных материалов! Я предлагаю вам представить своё тело, как постоянную нескончаемую стройку, ведь ежедневно в нем отмирают и рождаются новые клетки. На их строительство необходимы качественные материалы. Для справки: внутренние составляющие любой клетки строятся из белка, а оболочка из жиров. Среднестатистический человек неосознанно и бездумно составляет свой рацион из углеводов (простых сахаров) и рафинированных масел...