Свобода быть собой

Но давайте честно: вы ведь приходите на сессию не «поболтать», а за результатом. А мой формат - это не про поговорили, разошлись и забыли. И это не сеанс волшебства, хотя иногда так ощущается. Это профессиональная работа, где результат важнее процесса. На сессии мы не плаваем по поверхности проблемы, а идём к самой сути - быстро, точно, иногда глубже, чем вы ожидали. Вы платите не за час времени, а за разворот. За сдвиг там, где долго у вас был тупик. За мой опыт, методику, за то, чтобы после сессии многое стало по-другому...

Я дам вам маленькую практику (1/100 часть из моего метода), чтобы вы могли к нему немного прикоснуться. Поймайте момент, когда вас снова закручивает в воронку мысли, тревог, сложной ситуации. И задайте себе один вопрос: «А если я сейчас не главный герой этой ситуации, а наблюдатель? Как бы это выглядело?» Сместите внимание из центра событий во внешнее наблюдение. Это и есть первый шаг: выйти из роли заложника и вернуть себе выбор, как смотреть и откуда...

И это наконец-то хорошая новость. Иногда нам кажется, что чтобы измениться нужно «стать кем-то больше/другим». Раствориться в потоке, во Вселенной, в смысле. Но здесь есть ловушка - перестать быть автором своей жизни и отдать все на откуп высших сил. А так не работает. Все должно быть в балансе. И тут помогает метод "сдвига масштаба" - это мой подход, выросший из практики с людьми и наблюдения за тем, как работает внимание. Он помогает выйти из старых сценариев, не ломая себя. Он не предлагает уйти от себя...

Я не работаю с мотивацией и «поддержкой». Я работаю с личностью под конкретную цель - деньги, масштаб, реализация, выход из тупика. Это формат для тех, кто уже многое понял о себе и чувствует, что дальше по-старому нельзя, а по-новому пока не ясно как. Если откликается - напишите мне в личные сообщения @SLarisa слово «ясность»...

…» #реальная_история Сегодня клиентка сказала: «Мне некомфортно выполнять задания. Не потому что они плохие, а потому что я боюсь узнать о себе что-то новое. Я понимаю: после этого уже не буду прежней.» Это очень точное описание того, как устроена внутренняя работа. Мы боимся не боли. Мы боимся изменений. Даже если давно к ним стремимся. Я всегда подбираю задания индивидуально. И прошу - нет, настаиваю - чтобы вы их выполняли...

Сегодня полнолуние. Я посмотрела на Луну в окно. Она была огромной, яркой, почти нереальной. И вдруг вспомнился Кипр. Мы ездили в обсерваторию, смотрели в телескоп. Потом еще смотрели и дома. Когда ты видишь Луну в телескоп, происходит странная вещь. Она перестаёт быть «красивым светящимся кругом». Более отчетливо видны кратеры, неровности, тени. Она становится живой. Как будто дышит. И после этого на неё уже невозможно смотреть так же, как раньше. Контуры, которые видны из окна, оказываются иллюзией...

Жизнь - это зеркало нашего внутреннего конфликта Жизнь не случайна. И всё, что с нами происходит - люди, ситуации, даже повторяющиеся трудности - это отражение вашего внутреннего состояния. Мы не “привлекаем” в привычном смысле, а просто сталкиваетемся с тем, что уже внутри: страх, вина, обида, недоверие. Мир как зеркало. Он не показывает то, что мы хотим видеть. Он показывает то, что есть. Неразрешённые конфликты внутри создают драму снаружи. Пока внутри война - снаружи не будет мира. Пока вы боретесь с собой, будете “встречать” именно это - в отношениях, работе, даже в теле...

И в прямом, и в переносном смысле. Ощущаете? А не пора ли из него выйти? Пора -🔥 Мне в нем комфортно-👍 Давно уже вышел- 🩷

В большинстве случаев мы знаем. Или, по крайней мере, догадываемся. Мы застреваем потому, что продолжаем делать только то, что логично для нашей текущей идентичности. Для привычного образа себя. Идентичность всегда сильнее намерений. Этот сценарий жизни когда-то помог выжить. Он был разумным, осторожным, «правильным». Но именно он снова и снова приводит в одну и ту же точку. Новые результаты редко рождаются из старой логики. Они появляются там, где мы позволяем себе чуть выйти за пределы привычного «я»...