Разнобайка

Наше здоровье очень сильно зависит от того, какую воду мы пьем, ведь мы на 70-80% состоим из воды. Большинство людей уже понимает, что воду организму не заменит ни компот, ни чай, ни тем более кофе. Это...

С болью в мышцах хорошо знаком каждый, кто начинал занятия спортом, а затем на какое-то время прекращал: брал перерыв или просто изменял вид физических нагрузок. Боль, которая неизбежно появляется в мышцах после длительного занятия спортом, называется крепатурой. Причина её появления в настоящее время точно не определена. Однако раньше учёные полагали, что боль возникает при закислении мышц. Но недавно такое предположение было опровергнуто. Так что же на самом деле является причиной боли, которая...

Высокая вязкость крови негативно сказывается на транспортировке питательных веществ и кислорода к тканям. Это может стать причиной множества заболеваний. В большинстве случаев при чрезмерной вязкости крови специалисты назначают прием специальных лекарственных средств, но кроме этого, пациент должен знать какие продукты помогут справиться с этой проблемой. Кому необходимо разжижение крови? На сегодняшний день возраст пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями значительно снизился. Формирование...

Вы знали, что ананас прекрасно помогает при астме? Он уменьшает воспаление в дыхательных проходах и помогает вывести мокроту. Слизь — это довольно частая проблема. Широко распространена простуда, гайморит или даже астма могут зблокувати дыхательные пути и затруднить дыхание или просто ухудшить ваше самочувствие. Как предотвратить это? Некоторые продукты действительно могут помочь, и в этой статье мы расскажем вам, какие именно. Роль слизи в организме человека Еще древние лекари считали слизь одним из важных элементов тела...

Резиновые ленты-эспандры — замечательное изобретение, которое может обеспечить полноценную нагрузку на все группы мышц. Конечно, с помощью такой ленты вы не накачаете гору мышц, но она вполне подойдет для усложнения функциональных упражнений с собственным весом. В этой статье мы покажем 22 упражнения с эспандерами, которых хватит на несколько разнообразных тренировок. Для упражнений, представленных ниже, подойдут как резиновые ленты, так и обычные эспандеры с ручками — выбирайте, что вам удобнее...