Саморазвитие

<Вечерние привычки  которые изменят твою жизни>🌃 💫Мини-прогулка наедине с собой, или с аудио -книгой  💫Правильный отдых - занимайся делами, которые тебя наполняют , например, рисование, танцы, пение и т.д 💫Растяжка, йога или медитация  💫Убраться в комнате 💫Написать планы на следующий день  💫Написать цели и как к ним постепенно приближаться ...

Очень важные правила,которые помогут в жизни🌿 -->будьте вежливы с незнакомцами,даже если сейчас вам приходиться нелегко☀️ -->никогда не говорите не накрашенной девушке,что она выглядит уставшей или заболевшей☀️ -->если человек показывает вам фото на своём телефоне, никогда не листайте без разрешения дальше ☀️ -->никогда не позволяйте испортить себе настроение, твоё настроение зависит только от тебя ☀️ -->если вы одолживаете...

--->Заставить себя<---☀️ Заставь себя проснуться раньше чем остальные. Начни с 6.30 и постепенно уменьшай. Можно выйти на улицу или на балкон, взять чай или кофе, встретить рассвет или почитать. Организуй свою комнату. Убери вещи на столе, сложи одежду, зажги свечи и включи музыку. Всегда ставь на видное место воду и выпевай её. Делайте растяжку или активную зарядку. Возьми в привычку готовить себе прекрасный и полезный завтрак...

🌿 5 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАЧАТЬ ЖИЗНЬ С ЧИСТОГО ЛИСТА ✏️ 1. ВЫБРОСИ ВСЕ СТАРОЕ И НЕНУЖНОЕ Нужно навести порядок в шкафу, на письменном столе и книжных полках и даже в рюкзаке. И выбросить все ненужное! ✏️ 2. ЗАВЕДИ ПЯТИБУК Такая книжка рассчитана на пять лет – с тем, чтобы ты могла отследить, как поменялись твои предпочтения и желания, чего ты достигла, а над чем еще стоит поработать. Преимущество пятибука еще и в том, что тебе не нужно придумывать темы: он уже содержит все необходимые вопросы, так что твоя задача – это всего лишь честно отвечать на них. ✏️ 3. ПРИНЦИП «ДВА В ОДНОМ» Едешь...