Альфа

Практически все считают, что пирожные и торты и правильное питание – это абсолютно несовместимые вещи. В большинстве своем они оказываются правы. Но, при соблюдении определенной рецептуры и точному следованию...

Диетологи утверждают, что есть мороженое ПП не только можно, но и нужно. Ягодно-фруктовое лакомство без сахара компенсирует дефицит витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Кефир поставляет в организм кальций,...

Подъем переворотом на турнике или полный выход силой – упражнение из гимнастики. Популярным стало с приходом на ютуб уличного воркаута. До этого было движением, которое не любят делать школьники на физкультуре, и большой популярностью не пользовалось...

Подъем ног из упора лежа – гимнастическое упражнение средней степени сложности, которое направлено на развитие мышц кора. Упражнение часто включают в различные программы силовых тренировок для похудения. Тут оно направлено на задействование максимального количества мышц во время работы. Другое название упражнения – планка с подъемом ног, либо планка на прямых руках с разгибанием бедра и акцентом на ягодицы...

Почему женщины чаще засматриваются на высоких мужчин? Сегодня речь снова пойдёт про мои любимые инстинкты)) Итак, почему в жизни так завелось, что женщина чаще западает на мужчину, который по размерам будет крупнее, чем она сама? Почему мы так реагируем на пару, если женщина в ней выше, чем мужчина? Давай разбираться. Всё идёт от природы. Есть такая штука, как половой диморфизм. Именно он делает мужчин выше и сильнее женщин. В природе так повелось, что самка никогда не выбирает себе самца по красоте...

Причины, из-за которых мужчины страдают по женщинам. Большинство мужчин понимают, что не правильно тратить своё время на страдания по женщинам. Более того, большинство мужчин понимают даже то, что на свете существует ещё куча других, более интересных женщин, чем та, по которой они страдают. Но все забывают про корень проблемы. От чего появляются эти страдания? Почему мы страдаем именно по этой женщине, а не по какой-то другой? Попытаемся разобраться в этом посте. 🔸Мы думаем, что мы — центр вселенной для этой женщины...

Как построить здоровые отношения с родителями? Сегодня хочется поговорить о такой важной теме, как отношения с родителями. Понятно, что интереснее читать о девочках, но канал немного про другое. Если тебе интересно читать только про баб, то это к пикап тренерам, если интересуешься чем-то большим, то дай мне 3 минуты и я докажу тебе, что это очень важная тема, которая заслуживает твоего внимания. Почему отношения с родителями важны для нашей эффективности? Потому что родители — первые люди в нашей жизни...

Почти каждый в современном мире имеет водительское удостоверение, но всем оно достаётся с разной степенью трудности. У кого-то все получается сдать с 1 раза, а кто-то приезжает в уже ненавистное здание ГИБДД с мыслью поскорее бы сдать. Лично у меня всё вышло с 1 раза и без каких-либо трудностей. Постараюсь донести до вас ряд советов, которые точно не повредят начинающему водителю: 1. Прокатись с инструктором по маршруту Инструктора автошкол абсолютно всегда знают по какому маршруту вас поведёт экзаменатор...

Почти все молодые люди в возрасте 14-22 лет сталкиваются прыщами. Многие винят гормональную систему, кто-то в ужасе сдаёт тонны анализов, но 90% этих людей помогут 2 простые вещи: питание и умывание. Начнем с еды: Из рациона надо исключить всю "мусорную" еду. Майонез, кетчуп, сладкое, консерванты, дрожжевой хлеб. Вы скажите: "А что есть то?" Минимум на 2-3 месяца стоит перейти на максимально простое питание. Гречка, макароны, рис или любая другая крупа в качестве гарнира и не жирное мясо. Также пропейте курс прибиотиков для восстановления вашей флоры...

Лето заканчивается и россияне стараются ухватить последние летние деньки, чтобы позагорать. А самые активные уже собирают чемоданы и смотрят во сколько у них вылет в Сочи. Как бы это все прекрасно не звучало, но к отдыху стоит подойти серьезно. Кожа большинства из нас не привыкла в палящим лучам солнца и быстро обгорает под 40 градусной жарой...

Любой образ состоит из множества факторов, который в сумме и дают нам желаемую картину в зеркале. Но большинство заблуждается и делает упор в своём гардеробе совершенно не на те вещи. В большей части эта статья подходит именно для мужчин, но и девушки могут почерпнуть для себя что-то интересное. Ну или хотя бы оденут своего мужчину чуть лучше, чем обычно. Самая важная часть в образе это отнюдь не одежда, а аксессуары и обувь. Часы, ремень, браслеты, цепочки и хорошая пара обуви как бы не бросаются...