Антон Губанов

Всё дело в том, что тренировался я в режиме пауэрлифтера : делал в упражнениях малое количество повторений (3-6), долго отдыхал между подходами (до 6 минут). Все это дало мне хорошие силовые показатели, но не красивое тело. Всё изменилось после того, как я начал заниматься на уличных площадках (турник и, брусья) . Так как я тренировался со своим весом для оптимального стресса приходилось делать много повторений в подходе и мало отдыхать между ними...

К сожалению этот "прекрасный" год лишил нас возможности отдохнуть за границей 👌😄 Но это не беда - подумал я, ведь есть курорты краснодарского края ☝️ На которых можно отдохнуть ни чуть не хуже🐴 Ну мы и полетели.. Короче, я понял, что с нашим менталететом данные места сложно назвать "курортом" 😉 Нас внаглую пытались обманывать на каждом шагу🐖 серьёзно, вот прям каждый день...