Беспокоит то, что все откладываете на потом? Чем это грозит и 7 советов, как бороться с прокрастинацией
Синдром отложенной жизни (известный как прокрастинация) - это: Тенденция откладывать выполнение задач на потом, даже если это приводит к негативным последствиям. Страдающие этим синдромом люди могут испытывать чувство тревоги и депрессии. Они знают, что должны выполнить свои обязанности, но не могут заставить себя начать. Этот синдром может привести к проблемам с производительностью, здоровьем и отношениями. Он вызывается такими факторами, как отсутствие мотивации, неуверенность в своих способностях, страх неудачи или перегрузка информацией...