Настя Проскурина

Какие же продукты помогут вам выглядеть моложе и увеличить защитные свойства кожи против развития раковых заболеваний? 1. Клубника Клубника содержит почти 150% от рекомендуемой суточной дозы витамина С. Научные тесты говорят о том, что в ежедневный рацион должна быть включена пища, с высоким содержанием витамина С, который помогает бороться с морщинами. 2. Томаты Помидоры содержат очень важный компонент ликопин, который помогает сохранить вашу кожу молодой и гладкой. Специалисты утверждают, что ликопин также защищает кожу от солнечных ожогов...

Будьте внимательны выбирая свой гардероб, особенно старайтесь не допускать ошибок, которые изложены ниже, ведь именно они бросаются в глаза. 10. Бретельки бюстгальтера постоянно спадают Одной из ошибок у многих женщин можно назвать бретельки бюстгальтера, которые постоянно выглядывают. Специалисты советуют для открытых маек и платьев выбирать бюстгальтеры без бретелек или такие, которые перекрещиваются на спине. 9. Неправильный цвет нижнего белья Очень часто женщины не задумываясь, выбирают нижнее белье, а потом понимают, что этот оттенок просвечивается через верхнюю одежду...

Если вы не любите тренировки в спортивном зале, но хотите иметь подтянутую фигуру, то эти советы именно для вас. Конечно же, они не заменят вам полноценных тренировок, но хоть как-то помогут улучшить вашу фигуру. Ставьте цели Ставьте перед собой цели, которые вы сможете достичь за следующую неделю. Например, вы, гуляя вечером, проходите 2 км, но можете поставить перед собой цель проходить 2,5 км. Больше ходите пешком Старайтесь не ездите на автомобиле или на общественном транспорте, а ходите пешком...

Привлекательные и нежные руки всегда были эталоном ухоженности. Что сделать, чтобы ваши руки выглядели еще более ухоженными? Ответ прост – ухоженные и крепкие ногти. Как же мы можем укрепить наши ноготки в домашних условиях? 1. Используйте питательный крем для рук Специалисты настаивают на том, что крем для рук нужно наносить после каждого мытья рук. Это позволит на дольше сохранить красоту и молодость кожи рук. Обязательно всегда и везде носите тюбик с кремом и по возможности чаще используйте его...

Эти маленькие хитрости приводят к большим результатам. Если вы занимаетесь подсчетом калорий, то эти хитрости сыграют для вас огромное влияние. Промокашка Используйте бумажную салфетку для того, чтобы промокнуть жир с кусочка пиццы. Если это станет для вас привычкой, то вы сможете избавиться от целой чашки жира в неделю. Пейте больше молока Потребление 1800 мг кальция в день поможет блокировать поглощение около 80 калорий. Пейте обезжиренное или 1% молоко, добавляйте его в кофе и наслаждайтесь...

Образ жизни напрямую связан с механизмами старения нашего организма. Но стоит сказать, что специалисты склоняются к мнению, что бороться со старостью возможно. Начните эту борьбу прямо сейчас! В этом помогут некоторые советы, которые мы подобрали для вас. Эти факты доказаны исследователями и научными специалистами. 1. Регулярное включение в дневной рацион томатов позволяет сократить ваш возраст. Мужчинам – на 1,9 лет, а женщинам - на 0,8. 2. Постоянный и качественный секс с постоянным партнером омолаживает на 2-8 лет...

Очень часто мы совершаем ошибки, закупаясь в супермаркетах, но мы даже их не замечаем или не задумываемся о них. Давайте, все же, обратим внимание на эти банальные ошибки и их последствия. Закупаемся раз в неделю Что же здесь плохо, могут подумать большинство читателей, но вся проблема в том, что во время таких редких закупок мы склонны покупать полуфабрикаты и замороженные продукты, которые не являются полезными для нашего организма. Поэтому специалисты рекомендуют ходить в магазин чаще и покупать свежие продукты...

Начиная с 2002 года Фрейзер Доэрти начал варить джемы. Уже к 16 годам его дело пошло так прибыльно, что он бросил школу и занялся этим делом вплотную. Доходы не заставили себя долго ждать. В 2009 г. SuperJam принес юному таланту $1,2 млн. Джошуа Дзябяк 18-летний Джошуа Дзябяк в 2005 году продал свою самую первую хостинговую компанию под названием Mediacatch за $1 млн. На полученные деньги он приобрел «Мерседес», телевизор, а все остальные деньги инвестировал в новые предприятия. В их числе был и...

В обществе пока считают, что электромобиль просто не может быть удобным и быстрым. Но Tesla Model S Signature Perfomance полностью ломает любые стереотипы. Запас хода этого автомобиля 480 км, его максимальная скорость 209 км/ч. Удивляет и разгон машины за 4,4 секунды до 100 км/ч! Полностью заряжается за 5 часов от 220 В...

Никто из нас не хочет оказаться погрязшим в долговых обязательствах, мы хотим быть финансово независимыми, хотим иметь достаточно возможностей для оплаты различных счетов, и, в конце концов, раньше уйти на пенсию. Сегодня вашему вниманию предлагаем несколько простых способов для достижения любой финансовой цели. Разработайте детальный, но гибкий план Ваш финансовый план должен быть подробным, он должен учитывать все аспекты вашей жизни, но, несмотря на свою детализацию, он должен быть очень гибким...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...