ЗОЖ как эффективный способ достижения целей
Сейчас тут будут описаны мои личные наблюдения, основанные на практическом опыте. Так как мы все обладаем лимбической системой, которая отвечает за наши эмоции, есть особенная важность отследить закономерность влияния наших ежедневных ритуалов на наши реакции. Не буду глубоко погружаться в нутрициологию и в степень влияния на наше состояние потребления определенных продуктов, скорее хочу особенное внимание уделить вредным привычкам: алкоголь, табак и наркотические вещества. Даже самые безобидные еженедельные посиделки с друзьями за бокалом вина, могут в последствии сильно расшатать нашу нервную систему...